|
|||||||||
|
|
||||||||
10.10 - 11:02
Медики подсказали, какой напиток может защитить от остеопороза| Здоровье
Черный чай полезен для прочности костей. Две-три чашки черного чая в день значительно снижают риск переломов - к такому выводу пришли австралийские ученые. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Живи активно. Согласно результатам исследования CAIFOS (Calcium Intake Fracture Outcome Study), среди 1000 женщин, возраст которых в среднем составил 75 лет, у тех, кто пил по крайней мере три чашки чая в день, риск возникновения серьезных остеопоротических переломов был на 34% ниже, а риск перелома шейки бедра - на 42% ниже по сравнению с женщинами, которые не имели такой привычки. Исследователи объясняют такой положительный эффект большим количеством флавоноидов, содержащихся в черном чае и укрепляют структуру костей. Ученые также предположили, что одной из причин такой взаимосвязи между употреблением чая и снижением риска переломов является то, что любители чая обычно пьют меньше кофе. Согласно статистическим данным, любители чая также употребляют больше фруктов. При этом главный исследователь доктор Ричард Принс из Университета Западной Австралии отметил, что менять свои пищевые привычки, особенно в пожилом возрасте, достаточно трудно. Однако важно понимать, что сознательное увеличение употребления черного чая является отличной стратегией профилактики ломкости костей в пожилом возрасте. http://hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|