01.01 - 08:04

Ученые: после 45 лет похудеть становится практически невозможно


 

Сегодня похудеть хотят практически все люди, имеющие избыточный вес. Люди же среднего возраста по разным причинам часто полнеют, испытывая большие трудности с похудением. Как следует из заключения медиков, связано это с определенным типом жировой ткани, который к старости постепенно перестает быть активным. Помимо обычного, белого жира, располагающегося, как правило, на животе и боках, в организме имеется также коричневый жир, сжигающий белый с целью выработки тепловой энергии. Как правило, основная часть жира располагается под кожей живота и бедер. Именно сюда при переедании и недостатке физической активности откладываются лишние килограммы. В теле человека присутствует и так называемый коричневый жир, который с помощью выработки тепловой энергии сжигает основной, белый. Именно коричневый жир разгоняет обмен веществ. У новорожденных его, как правило, можно найти между лопаток. Он помогает ребенку помогает при рождении поддерживать температуру тела. Несмотря на то, что постепенно значимость этого жира ослабевает, он не пропадает совсем. Наибольшее его количество отмечается в организме мужчин. Японские ученые доказали, что по мере старения, нарушение эмбрионального состояния активность коричневого жира уменьшается, т.е. он сжигает меньше белого. Именно поэтому людям среднего возраста гораздо сложнее сохранить стройную фигуру. Однако исследования дали направление разработке так называемым «метаболическим переключателям», которые способны дать коричневому жиру «новую жизнь». Ожирение, помимо проблемы эстетической, несет с собой еще и проблему здоровья, поскольку жир, окружающий внутренние органы часто вызывает различные сердечно-сосудистые заболевания, а также диабет. Согласно подсчетам, людям после 45 лет для того, чтобы сохранит своей вес в норме, необходимо уменьшить потребление пищи на 200 ккал в день. Состав рациона для таких людей пока не разработан.


Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/scientists-after-45-years-it-becomes-almost-impossible-to-lose-weight/

Ключевые слова:
Читайте также:

В Виннице зацвела сакура

С приходом тепла в Виннице зацвели розовые сакуры, передает Хроника.инфо со ссылкой на УНИАН.
Подробнее »»

Новые имена: 10 украинских брендов, о которых нужно знать

Перед тобой десять молодых украинских брендов, о которых скоро узнают и заговорят все! Но помни, мы были первыми.
Подробнее »»

ТОП-6 витаминов против выпадения волос

Ежедневно на вашей расческе остается клок волос? Не нужно паниковать. Возможно, организму не хватает витаминов.
Подробнее »»

Летние соусы: 5 версий знаменитого песто

В летнее время года не всегда хочется тратить время на приготовление каких-либо сложных блюд, поэтому большой популярностью пользуются легкие супы, салаты и закуски из овощей и зелени.
Подробнее »»

Медики предупредили о вспышках кори

Последние данные ВОЗ говорят о резком увеличении заболеваемости корью в мире.
Подробнее »»

Читайте также:
18.04 - 20:04

В Украине открыли обсерваторию для наблюдения за искусственными спутниками Земли

Ученые создали каталог с 12 тысячами космических объектов, за которыми ведется наблюдение.
Подробнее »»

18.04 - 19:25

Генетики выяснили происхождение британцев эпохи неолита

Исследователи разобрались в происхождении неолитических жителей Британии, которые начали заниматься фермерством, говорится в Nature Ecology&Evolution. Оказалось, что они были потомками фермеров, которые пришли в Европу с берегов Эгейского, а затем вдоль С
Подробнее »»

18.04 - 19:08

Питание для укрепления волос: 5 суперфудов для красивой шевелюры

Один из главных секретов густых, длинных и красивых локонов – вовсе не маски и шампуни, а правильная диета.
Подробнее »»

18.04 - 18:33

Какой массаж выбрать, чтобы избавиться от целлюлита

Узнайте, как бороться с целлюлитом на ногах и ягодицах.
Подробнее »»

18.04 - 18:07

Экзотические растения на вашем подоконнике

Немногие знают, что некоторые плодоносящие экзотические растения вполне можно вырастить на своем подоконнике в домашних условиях, посадив косточку, черенок или верхушку.
Подробнее »»

18.04 - 17:47

Что грязнее: мужские бороды или собачья шерсть?

Исследователи из Швейцарии выяснили, что бактерий больше в растительности на лице мужчин.
Подробнее »»

18.04 - 17:04

Ученые увидели на Солнце гигантское пятно

Астроном взывает к ученым с разных стран начинать исследование
Подробнее »»

18.04 - 16:30

Топ-4 полезных свойства силовых тренировок

Занятия с отягощениями могут дать нашему организму массу полезных преимуществ. И дело вовсе не ограничивается ростом мышечной массы
Подробнее »»

18.04 - 16:04

«Площадь звезд» в центре Киева пополнится новыми именами

Эта интересная киевская локация на пересечении бульвара Леси Украинки, улицы Эспланадной и Спортивной площади появилась еще в 2015-м году.
Подробнее »»

18.04 - 15:32

Иммунная система и жировые тромбы помогли тлям заклеить пробоину в доме

Мелкие азиатские тли Nipponaphis monzeni защищают свою колонию от хищников, рискуя собственной жизнью: тли-«камикадзе» с существенным риском для себя бросаются к отверстию на галле, в котором они живут, и выбрасывают жирную жидкость, которая быстро сворач
Подробнее »»

18.04 - 15:03

Новая стрижка как сеанс психотерапии

Если вам хочется что-то изменить – начните с себя.
Подробнее »»

18.04 - 14:41

Как избежать пяти основных ошибок в сексе: полезные советы

Существует несколько видов ошибок в сексе.
Подробнее »»

18.04 - 14:29

Что делать, если укусил клещ: советы врачей

Сезон клещей уже начался
Подробнее »»

18.04 - 14:04

Ученые выяснили, как на Земле зародилась жизнь

Ученые выяснили, как на Земле зародилась жизньНаша душа тоскует, глядя на далекие звезды, она помнит о своем внеземном происхождении
Подробнее »»

18.04 - 13:46

Экстракт арбуза эффективен в борьбе с гипертонией

Об этом говорят результаты исследования, проведенного учеными из Флоридского университета.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...