|
|||||||||
|
|
||||||||
27.02 - 22:07
Пять мифов о здоровье пожилых людей| Здоровье
О том, какие популярные теории о здоровье пожилых людей являются мифами, рассказала терапевт Альбина Стрельченко. Миф первый: повышение давления неизбежно. По словам врача, многие считают повышенное давление нормальным явлением для здоровья пожилых людей. Но это заблуждение. Стрельченко подчеркнула, что давление выше отметки 130/80 является поводом для обращения к врачу независимо от возраста.
Терапевт отметила, что процесса снижения способности к обучению не наблюдается у тех пенсионеров, которые на протяжении всей жизни занимаются видами деятельности, тренирующими мозг, сохраняют интерес ко всему новому. Миф третий: 10 тысяч шагов. Часто можно услышать о том, что независимо от возраста в день нужно делать не меньше 10 тысяч шагов. Однако для здоровья пожилых людей подобная нагрузка может быть чрезмерной, пенсионерам достаточно делать 5–8 тысяч шагов в день, пояснила терапевт. «Сеть кровеносных сосудов у пожилых людей становится реже, чем у молодых людей. Повышенная нагрузка для них вредна. Количество шагов нужно снижать», — посоветовала Стрельченко. Миф пятый: снижается иммунитет. Врач сообщила, что здоровье пожилых людей хуже приспособлено к столкновению с новыми вирусами. Но в то же время к старости человек успевает переболеть многим, и его иммунитет отнюдь не так слаб, как часто думают. Medikforum Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|