|
|||||||||
|
|
||||||||
03.04 - 18:26
Эксперты рассказали, как на людей воздействует перевод часов| Здоровье
Последствия перевода часов при переходе на зимнее или летнее время в большей степени влияют на здоровье людей, чувствительных к изменению биоритмов, считает нейробиолог Диего Редолар. Испанский ученый Диего Редолар из Открытого университета Каталонии поделился мнением о влиянии на здоровье перевода часов. Его интервью не случайно - в ночь на воскресенье европейские страны перейдут на летнее время. Редолар считает, что с точки зрения здоровья влияние перевода часов не обладает опасным, разрушительным эффектом. В целом для организма людей он имеет «очень незначительные последствия». Большинству людей, по мнению испанского ученого достаточно небольшого периода для того, чтобы адаптировать к режиму по новым часам. Адаптироваться к переводу часов может оказаться несколько проблематичным для детей и пожилых людей, добавил Диего Редолар. Кроме того, всегда существует такой фактор, как индивидуальные особенности организма. «Людям для комфортного для них сна необходимо разное время. Обычно называют цифру в семь-восемь часов. Это не так. Одним нужно меньше, другим - больше», – сказал ученый. Ситуация с биоритмами в случае перевода часов аналогичная: некоторые люди приспосабливаются к нему лучше, другие – хуже, констатирует эксперт. По словам Диего Редолара, люди, которые реагируют на изменения часового пояса, в большей мере ощущают на собственном здоровье и последствия перехода на зимнее или летнее время.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|