|
|||||||||
|
|
||||||||
15.05 - 22:29
Звездное похудение: как украинские знаменитости избавляются от лишних килограммов| Здоровье
У звезд свои рецепты похудения До лета уже рукой подать! А вы еще не готовы? Ничего, мы вам сдадим все звездные секреты. Теперь и вы будете знать, как быть стройными, как кипарис, и спортивными, как Арнольд Шварценеггер. Мы расскажем вам о звездных голоданиях и к чему они могут привести. А еще о том, как не набрать вес после похудения. Эта весна стала периодом похудений в украинском шоу-бизнесе. Так, например, победительница Евровидения Джамала встретила ее в спортзале. "Настроена решительно пережить холода", – подписала певица снимок, сделанный в стенах киевского фитнес-клуба. Ранее Джа часто признавалась, что спорт не очень любит, а тут – и в ленте, и в сториз – спортивные луки. И не заметить, что молодая мамочка сейчас просто в отличной форме – трудно. "Как вам удалось так быстро вернуться к своему весу, у меня сын ровесник вашего, но пока не могу взять себя в руки" – написала звезде поклонница под фотографией в ее Instagram. И получила бесплатные советы из первых уст. Итак, Джа советует попробовать меньше есть, чтобы одна порция равнялась 2-3 столовым ложкам. Сама звезда отказалась от выпечки и сладостей. Но до сих пор не слишком любит тренировки, зато с удовольствием танцует. Изрядно поразил и рэпер Потап. Ему удалось избавиться от почти двух десятков килограммов! А точнее – украинский рэпер стала легче на 17 кг. Правда, как это удалось звезде – он пока секретов не сдал. Но известно, что за эту метаморфозу отвечает Андрей Хомицкий, тренер Насти Каменских. Недавно он выложил общую фотографию Насти и Потапа с подписью: "Спасибо Потапу и Насте за правильный пример для окружающих. Вы не только наиболее талантливые артисты, но и самый спортивный тандем".
А теперь главный вопрос: как вновь не набрать вес, если вы уже похудели. У певца Олега Винника есть свой секрет. "Мы должны понимать, что и сколько мы едим. Это очень важно. Раньше я не думал об этом, и я знаю, что 99% человечества об этом тоже не думает. Даже если ты съешь утром кусок черного хлеба с маслом, это нормально. Масло кстати – это не так плохо. Это даже хорошо. А вот перед сном хлеба белого наесться или макарон – все это откладывается в "булочки". Вот и все", – поделился размышлениями певец. Кстати, сам Винник признается: никаких диет в его жизни нет. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|