|
|||||||||
|
|
||||||||
07.07 - 04:04
Диетолог рассказала, как очистить овощи и фрукты от пестицидов| Здоровье
Названо три простых и доступных способа - Тщательно помыть. Основное количество пестицидов накапливается на поверхности или в кожуре, не всегда проникая внутрь плода. Поэтому фрукты и овощи нужно обязательно тщательно мыть. - Кожуру — вон. Хотите обезопасить себя — срезай кожуру с овощей и фруктов. Так вы избавитесь как минимум половины пестицидов (которые могут присутствовать), а иногда — и от всех вместе. В капусте и в листовых салатах удаляйте внешнее листья — если какая-то «химия» и есть, то она сосредоточена на них. - Замачивайте. Наполните глубокую емкость водой с добавлением яблочного уксуса в соотношении 10: 1.и оставьте на 15-20 минут. Эта процедура поможет удалить большинство пестицидов с поверхности продуктов. После чего обязательно промойте их в чистой воде, просушите и отправьте в холодильник. Вместо уксуса можно использовать сок одного лимона с добавлением 4 столовых ложек соли. Для зелени подойдет солевой раствор: растворите 1 столовую ложку соли в 1 литре воды, замочите зелень на полчаса, после чего тщательно промойте ее чистой водой и просушите. И самое главное: присутствие в рационе овощей и фруктов, богатых витаминами C и E, помогает нейтрализовать негативное влияние нитратов на наш организм. comments Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|