|
|||||||||
|
|
||||||||
13.09 - 08:22
Два яблока в день помогут победить рак| Здоровье
Ученые из Гарварда рассказали о том, какие продукты питания способны помочь в борьбе с самыми разными недомоганиями. Оказывается, диета человека может стать его лекарством. В первую очередь нам нужны продукты, содержащие биоактивные компоненты, которые влияют на клетки и биологические системы, подобно некоторым лекарствам. Так, многие разновидности пищи обладают свойствами антиоксидантов. Среди них витамины A, B, C, D и Е, которые содержатся в шпинате, моркови, красном перце, грибах, а также в яйцах, сардинах и макрели. Для восстановления рабочих механизмов ДНК нам нужны минералы вроде магния из миндаля, овса и бананов, или цинка, который содержится в морепродуктах (устрицы, крабы). Однако исследования показывают, что существует продукты, которые восстанавливают уже «сломанные» ДНК и ускоряют этот процесс. К ним относятся морковь, киви, соя, куркума и кофе. Известно, что яблоки благотворно влияют на лечение рака, ягоды с ярко-тёмной окраской защищают ДНК, апельсины улучшают способность клеток обеспечивать защиту ДНК, ну а разного рода травы вроде мяты, тимьяна и розмарина, содержат кислоты, предотвращающие блокирование подавляющих опухоли генов в клетках рака груди человека. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|