04.10 - 15:04

Почему при подагре нужно худеть с диетологом


 

Когда-то подагра считалась болезнью аристократов, но сегодня это довольно распространенное заболевание, которому подвержены как мужчины, так и женщины преимущественно старше 40-50 лет.

При данном заболевании нарушаются обменные процессы, в крови отмечается повышенный уровень мочевой кислоты. Это приводит к отложению солей этой кислоты (уратов) в тканях, чаще всего в области суставов. В результате ухудшается подвижность сустава, происходит его деформация, появляется боль.

В этом же возрасте нередко появляются лишние килограммы, и возникает необходимость в снижении веса. Но можно ли худеть при подагре? Не навредит ли процесс похудения здоровью?

Врачи считают лишний вес фактором, усугубляющим течение болезни, поэтому рекомендуют нормализацию веса при подагре как часть терапии. Однако делать это нужно обязательно под контролем доктора-диетолога, в компетенции которого разработать диету для похудения с учетом особенностей заболевания.

 

Почему при подагре нужна диета, разработанная врачом

Узнать все подробнее об этой теме, вы можете по ссылке:https://dietcenter.com.ua/pohudenie/kak-pohudet-pri-podagre.html

Подагру можно отнести к заболеваниям, лечение которых обязательно включает диетотерапию. Есть ряд продуктов, которые запрещены или ограничены к употреблению при этом заболевании и ряд рекомендаций по режиму питания, которые необходимо соблюдать. Это обязательно нужно учитывать при составлении диеты для похудения при подагре. Неправильно составленное меню может спровоцировать обострение течения заболевания и вызвать усиление болевых ощущений.

Рацион питания для похудения при подагре должен выполнять сразу две задачи – способствовать снижению веса и нормализации концентрации мочевой кислоты в крови. Для его разработки нужно учесть ряд специфических параметров – особенности течения заболевания, влияние употребления того или иного продукта на организм при подагре, причины набора веса и др. Компетентным специалистом, который сможет подобрать рацион с учетом этих требований является врач-диетолог.

Основные рекомендации по питанию при подагре:

Необходимо отказаться от употребления ряда белковых продуктов: жирных сортов мяса и рыбы, субпродуктов, наваристых бульонов, копченостей, мясных и рыбных консервов. В умеренных количествах можно есть отварное мясо птицы и рыбы, молочные продукты.

• Исключить из меню бобовые, грибы, острые и соленые сыры, жирные пирожные, шоколад, кофе, крепкий чай, острые специи, алкогольные напитки, малину, виноград.

• Сократить употребление томатов (до 3-х помидор в день), зеленого лука и петрушки, болгарского перца.

Добавить в меню больше жидких и полужидких блюд: овощных супов, морсов, компотов, киселей.

Исключить крайности в питании. Переедание может способствовать повышению концентрации мочевой кислоты и увеличивать нагрузку на организм. Низкокалорийные и несбалансированные диеты: на фоне дефицита питательных веществ, количество мочевой кислоты может увеличиваться и ухудшаться общее самочувствие.

При составлении суточного рациона использовать определенное соотношение белков/жиров/углеводов (БЖУ). Средняя норма при подагре: белков (80-90 г), жиров (80-90 г), углеводов (400 г). Однако пропорции БЖУ в диете нужно подбирать строго индивидуально.

Режим питания: есть часто и небольшими порциями (4-6 раз в день).

Пить больше жидкости. Это позволит «вымыть» излишки солей и благотворно повлияет на состояние суставов.

Это лишь основные рекомендации для составления диеты при подагре. Для разработки индивидуальной безопасной и эффективной программы питания для снижения веса при подагре обратитесь за помощью к специалисту.

Диетологи медицинских центров здоровья и вкусной диеты DietCenter более 17 лет успешно занимаются вопросами коррекции веса и восстановления здоровья при различных хронических заболеваниях.

Доктор-диетолог проведет объективную оценку состояния здоровья, учтет рекомендации и назначения профильного специалиста, разработает эффективную программу коррекции веса, которая позволит похудеть, улучшить состояние здоровья и снизить проявление вашего заболевания.

 

Ключевые слова:
Читайте также:
12.11 - 21:02

4 лучших растения для детской спальни

Здесь ребенок не только спит, но и много времени проводит за играми.
Подробнее »»

12.11 - 20:49

Как правильно сочетать крема между собой – рассказывает косметолог из США

Секрет правильного ухода за кожей не только в косметических средствах, но в последовательности их нанесения.
Подробнее »»

12.11 - 20:36

Назван орех, снижающий артериальное давление

Орех кешью оказался очень полезным для здоровья.
Подробнее »»

12.11 - 19:49

Лечим хронический гайморит

Хронический гайморит характеризуется воспалительным процессом в придаточных гайморовых пазухах носа. Они расположены в верхней челюсти, в норме заполнены воздухом, являются парным анатомическим образованием.
Подробнее »»

12.11 - 19:33

Как сердце предупреждает о развитии рака

Учёные из клиники Майо, США, установили, что один и тот же признак указывает на риск развития как сердечно-сосудистых, так и онкологических заболеваний.
Подробнее »»

12.11 - 18:38

Насколько надёжна ваша память: секрет когнитивного искажения 

Разбирая вопросы, связанные с памятью человека, ученые останавливаются на понятии «когнитивное искажение», объясняющем процесс обработки информации и ее дальнейшее сохранение в нашем мозге.
Подробнее »»

12.11 - 18:31

Диетологи назвали идеальный завтрак для тех, кто на диете

Американские ученые из Корнельского университета в ходе множества проведенных исследований и опросов выяснили, что утренний рацион людей со стройной фигурой богат фруктами и орехами.
Подробнее »»

12.11 - 17:59

Как спасти испортившиеся продукты: даем еде второй шанс

Почерневшие бананы, черствый хлеб, «уставшие» фрукты и овощи. Не спешите отправлять их в мусорное ведро.
Подробнее »»

12.11 - 16:45

5 стран, в которых полные девушки на вес золота

Пока в нашей стране идёт культ стройности и фитоняшек, в некоторых других странах худощавых девушек наоборот презирают.
Подробнее »»

12.11 - 16:27

Почему мясо и рыбу лучше покупать замороженными?

Как считают исследователи, только заморозка и хорошая термическая обработка полностью уничтожают опасные бактерии.
Подробнее »»

12.11 - 15:46

Настойка пиона: успокаиваем нервы

В современном стремительном мире, где каждый день встречаешься с маленькими и большими проблемами и хлопотами, поднимается жизненно важный вопрос о том, как бороться с различными нервными расстройствами, бессонницей, повышенной эмоциональной чувствительно
Подробнее »»

12.11 - 15:21

Главный витамин, который поможет сохранить красоту

Ученые рассказали о витамине, который поддержит кожу в тонусе и придаст ей здоровый вид
Подробнее »»

12.11 - 14:34

Препарируем сны: почему нам снятся секс, ужасы и ушедшие из нашей жизни люди

Известный психиатр Карл Густав Юнг считал, что наши сны — это послания нам, отправленные нашим же бессознательным.
Подробнее »»

12.11 - 14:12

Диета Кейт Миддлтон: что ест и пьет герцогиня Кембриджская

Меню Кейт Миддлтон не всегда хэлси на сто процентов
Подробнее »»

12.11 - 13:57

Работа в шумной обстановке повышает риск гипертонии

Ученые выяснили, что шум влияет не только на слух.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...