|
|||||||||
|
|
||||||||
21.10 - 14:41
Привычные продукты, которые вызывают у нас газы| Здоровье
Известно, что бобовые и капуста вызывают повышенный метеоризм, — однако не только они могут быть виновниками газов, распирающих ваш живот. На самом деле многие привычные продукты питания способны вызвать данную проблему. Оливки. В компании или на свидании лучше отказаться от оливок — в качестве побочного эффекта эти суперздоровые плоды, к сожалению, провоцируют метеоризм. Мясо. Когда жирное мясо переваривается, кишечные бактерии образуют газы, которые могут привести к смущающим звукам и запахам. Пиво. Способностью вызывать метеоризм обладают пшеничное пиво и темное пиво. Яйца. Они содержат определенную группу серы, которая вызывает газ в кишечнике. Особенно жирные яичные блюда представляют собой весьма взрывоопасную смесь в этом смысле. Куриная кожа. Кожа домашней птицы богата жирами и вызывает метеоризм подобно мясу. Орехи. Ядра с высоким содержанием жиров могут оказаться трудными для пищеварения – в результате в животе скопится много газов. Сыр. Переваривание сыра завершается в толстой кишке, бактерии которой начинают усиленно образовывать газы, столкнувшись с тем, что до них дошло. Молоко. Любой, кто страдает от метеоризма после употребления молока, должен спросить врача, имеется ли у него непереносимость лактозы. Специалист может выявить такую особенность организма, из-за которой после употребления «молочки» вздувается живот. Шоколад. Отличается высоким содержанием жира, что, как уже было сказано выше, является фактором риска вздутия живота и газов. Цельнозерновой хлеб. Хотя пищевая клетчатка в цельнозерновом хлебе полезна для здоровья, не каждый может справиться с грубым хлебом: некоторым людям его трудно переварить. Лук. Лук содержит сахар — когда он разрушается в кишечнике, образуется больше газов. Мороженое. Молоко, сахар и жир — смесь, типичная для многих рецептов этого лакомства. Она же легко может вызвать вздутие живота и скопление газов. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|