01.11 - 07:34

Список продуктов, которые портят зубы хуже, чем конфеты


 

Здоровые и красивые зубы – это не только часть благополучного образа, но и во многом показатель состояния здоровья. Для поддержания зубов в хорошем состоянии необходимо не только правильно питаться, соблюдать гигиену полости рта, но и ограничит употребление продуктов, способствующих кариесу.

Леденцы

Самую большую опасность для зубов составляют сладости, которые нельзя съесть целиком и сразу. Сосание леденцов означает, что зубы подвергаются воздействию сахара и кислот гораздо дольше, чем если бы вы съели кусок пирожного или тортика.

Соленый крекер

Вкусное и хрустящее печенье содержит в себе много крахмала, ферментов и трансжиров, которые негативно влияют на состояние зубов, в частности, способствуют развитию кариеса.  Поэтому для перекуса лучше использовать свежие фрукты и овощи.

Сухофрукты

В сухофруктах содержится много витаминов и полезных веществ, но во время сушки из фруктов удаляется влага, в результате чего естественно присутствующие в них сахары становятся "сильно концентрированными". Из-за этого сухофрукты начинают липнуть и застревать в зубах, создавая благоприятную среду для развития бактерий.

Кофе

Любимый многими бодрящий напиток может сильно повредить зубы. Содержащиеся в кофе кислоты, попадают в полость рта и негативно воздействую на зубную эмаль. Чем чаще вы пьете кофе, тем хуже эффект.

Грейпфрут

Плоды грейпфрута не рекомендуется употреблять слишком часто, несмотря на то, что многие считают этот фрукт идеальным завтраком. Дело в том, что кислота может повредить зубную эмаль, буквально растворяя ее.

comments.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Мы ошибаемся: люди не способны понимать кошек

Несмотря на популярность кошек в качестве домашних питомцев, человеку очень трудно определять их чувства и эмоции
Подробнее »»

Чувствительная к соли гипертония: названы 5 способов контролировать высокое давление

Чувствительная к соли гипертония очень распространена, но высокое давление можно контролировать, внося определенные изменения в образ жизни.
Подробнее »»

Продукты, которых следует избегать после тренировки

Эти продукты негативно повлияют на ваше самочувствие
Подробнее »»

Быть в тренде: какими цветами пополнить гардероб весной-летом 2020

Разбираемся, какие оттенки будут самыми модными в новом сезоне
Подробнее »»

Берегите сердце: чем опасна гипертония

Частое и неконтролируемое повышение давления очень опасно для организма
Подробнее »»

Читайте также:
16.02 - 18:56

Названо главные факторы, замедляющие метаболизм

От быстрого метаболизма зависит работа пищеварительной системы
Подробнее »»

16.02 - 17:55

Чем мыть посуду без вреда для здоровья

Вредные вещества могут оставаться на посуде
Подробнее »»

16.02 - 17:12

Полотенца из натуральных тканей – универсальный подарок

Мягкие махровое полотенце – универсальный подарок, который пригодится абсолютно всем
Подробнее »»

16.02 - 16:53

Подготовка к родам: пять способов расслабиться

Существует множество способов облегчить процесс родов
Подробнее »»

16.02 - 16:43

Почему чистка зубов предотвращает инсульты

Ежедневная чистка зубов не только дольше сохраняет нашу улыбку. Жертвы болезней десен в два раза чаще сталкиваются с тромбами в мозге, вызывающими инсульты.
Подробнее »»

16.02 - 15:51

Диетологи назвали продукты, ускоряющие процесс старения

Большинство продуктов, крадущих нашу молодость и свежесть, есть в каждой кухне
Подробнее »»

16.02 - 15:24

Естественность и экстрим: модные цвета волос сезона весна-лето 2020

Какие оттенки волос будут на пике популярности в этом году
Подробнее »»

16.02 - 12:42

Почему нужно быть оптимистом после инсульта

Способность видеть яркую сторону жизни замедляет воспалительный процесс в мозге. А это уменьшает риск инвалидизации.
Подробнее »»

16.02 - 11:22

Контрацепция: все, что вы хотели знать, но боялись спросить

Защита от беременности в вопросах и ответах
Подробнее »»

16.02 - 09:55

Почему есть бананы с утра – плохая идея?

Хотя бананы питательны, легко усваиваются и в целом полезны для здоровья, есть их с утра может быть плохой идеей.
Подробнее »»

16.02 - 08:40

Немецкий врач: дневной сон вреден и бессмыслен

Обед был обильным, вы встали слишком рано и глаза сами начинают закрываться. Поспать часок? Немецкие врачи говорят - нет.
Подробнее »»

16.02 - 07:20

Как обезопасить себя от вирусов в самолете: советы доктора Комаровского

Что нужно знать, чтобы не подхватить инфекцию на борту воздушного судна
Подробнее »»

16.02 - 06:49

Медики обнаружили причину ранней деменции

Количество людей с деменцией увеличивается из года в год
Подробнее »»

16.02 - 05:47

Сколько яиц можно есть в день, рассказали специалисты

Употребление одного яйца в день полезно для здоровья, как показало исследование.
Подробнее »»

16.02 - 04:39

Специалисты пояснили, можно ли пить повторно вскипяченную воду

Зачастую после приготовления чая в чайнике еще остается вода.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...