|
|||||||||
|
|
||||||||
04.01 - 19:43
Как избежать похмелья: советы от британского диетолога| Здоровье
Новый год - веселый и самый долгожданный праздник, но утром после вечеринки, его может омрачить "посленовогоднее" похмелье. Британский диетолог дала рекомендации, которые помогут избежать плохого самочувствия после праздничного застолья. В первую очередь, специалист советует употреблять много воды в течении дня (не меньше 2-х литров). Учитывая то, что похмельем считается сочетание токсической перезагрузки с обезвоживанием и истощением организма, то справиться с ним поможет правильный водный баланс. После застолья, перед тем как лечь спать, также стоит выпить стакан обычной воды. Диетолог говорит, что алкогольные напитки в большом количестве приводят к обезвоживанию организма, а это в свою очередь, провоцирует головную боль, тяжесть в желудке, сухость во рту и сильную жажду. Для того, чтобы снизить симптомы похмелья стоит пить травяные чаи, особенно полезен имбирный, так как он избавляет от чувства тошноты. Кроме того, можно выпить чай из расторопши, этот напиток эффективно очистит печень и усилит ее функции. Помочь справиться с симптомами похмелья может еще и теплая вода с добавлением меда, лимона и имбиря. А также с поставленной задачей хорошо справляется рассол, поэтому подлечить здоровье можно и с его помощью. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. |
|||||||||
|