|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
10.04 - 22:58
Любая диета поможет сбросить вес и нормализовать давление| Здоровье
.jpeg)
Новое исследование, опубликованное в BMJ, демонстрирует, что большинство диет помогают сбросить вес, улучшить сердечно-сосудистую систему в течение шести месяцев. Однако спустя 12 месяцев эти эффекты сходили на нет. Исключением стала средиземноморская диета.
Исследователи полагают, что если говорить о краткосрочном результате, любая диета сработает. Поэтому лучше отдавать предпочтение той, придерживаться которой вы сможете максимально долго. Для своей работы группа ученых использовала результаты 121 рандомизированного исследования, в которых приняли участие почти 22 тыс. человек со средним возрастом 49 лет. Исследователи сгруппировали диеты по макронутриентным моделям и 14 популярным диетическим программам. В целом потеря веса сокращалась спустя 12 месяцев для всех диет. А положительные изменения сердечно-сосудистых факторов и вовсе больше не отмечались. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Mandeln: eine Entdeckung in der Welt der NaturheilkundeMandel ist für ihre wohltuenden Eigenschaften bekannt, doch neuere Studien haben ihre Wirksamkeit im Kampf gegen verschiedene Krankheiten bestätigt. Almonds: a discovery in the world of natural medicineAlmond is known for its beneficial properties, but recent studies have confirmed its effectiveness in the fight against various ailments. Миндаль: открытие в мире природной медициныМиндаль известен своими полезными свойствами, но последние исследования подтвердили его эффективность в борьбе с разными недугами Мигдаль: відкриття у світі природної медициниМігдаль відомий своїми корисними властивостями, але останні дослідження підтвердили його ефективність у боротьбі з різними недугами. Healthy food for beautiful skin: expert adviceFor many people, skin care is an important aspect of a healthy lifestyle. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||