|
|||||||||
|
|
||||||||
08.05 - 21:43
Іспанські дієтологи заперечили шкідливість деяких продуктів| Здоровье
Іспанські дієтологи заперечили шкідливість деяких продуктівБагато продуктів отримали незаслужену репутацію небажаних, дієтологи виправдали їх. Вживання яєць та м’яса часто пов’язують із підвищеним рівнем холестерину, гіпертонією та ризиком онкологічних захворювань, проте дієтолог із Іспанії Нурія Монфуледа з цим категорично не погоджується. За її словами, вживання пари яєць щодня дає організму набагато більше користі, ніж шкоди. Вона наголосила, що яйця містять цінні з біологічної точки зору білки, всі необхідні незамінні амінокислоти, вітаміни та мінеральні сполуки. Щодо м’яса, дієтолог попросила розмежовувати м’ясо та оброблені м’ясні продукти. Натуральне м’ясо є багатим джерелом білків, вітамінів і заліза, які необхідні для функціонування організму. Оброблені ж продукти, на кшталт ковбаси та сосисок, найчастіше є канцерогенними через спосіб їхньої термообробки та добавок, які покращують смак. Ще один лікар-дієтолог з Іспанії Ангела Морено додала до списку продуктів, що незаслужено уникають, молоко і натуральні йогурти з нормальною жирністю. Ці молочні продукти несуть велику харчову цінність та зміцнюють організм. Також фахівці порадили не плутати газовану воду та солодке газування. На відміну від перенасиченої цукром солодкої води, газована мінералка допомагає травленню та не сприяє набору ваги.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Migdały: odkrycie w świecie medycyny naturalnejMigdał znany jest ze swoich dobroczynnych właściwości, jednak ostatnie badania potwierdziły jego skuteczność w walce z różnymi dolegliwościami. Mandeln: eine Entdeckung in der Welt der NaturheilkundeMandel ist für ihre wohltuenden Eigenschaften bekannt, doch neuere Studien haben ihre Wirksamkeit im Kampf gegen verschiedene Krankheiten bestätigt. Almonds: a discovery in the world of natural medicineAlmond is known for its beneficial properties, but recent studies have confirmed its effectiveness in the fight against various ailments. Миндаль: открытие в мире природной медициныМиндаль известен своими полезными свойствами, но последние исследования подтвердили его эффективность в борьбе с разными недугами Мигдаль: відкриття у світі природної медициниМігдаль відомий своїми корисними властивостями, але останні дослідження підтвердили його ефективність у боротьбі з різними недугами. |
|||||||||
|