|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
11.05 - 09:42
Британські медики порадили доступний фрукт від болю в попереку| Здоровье
.jpeg)
Британські медики порадили доступний фрукт від болю в поперекуВживання бананів допомагає уникнути болю в попереку – вживати доступний фрукт з цією метою порадили британські медики з національної служби охорони здоров’я (NHS). За словами фахівців, появу болю в спині можуть провокувати неправильне положення тіла під час сну, погана постава, травми, часом навіть легкі. Як правило, організму вдається відновитися і через якийсь час дискомфорт в області попереку проходить сам собою. Але процес відновлення можна прискорити, стверджують медики. Для цього британські експерти порадили вживати на сніданок банани. “Доступний фрукт містить велику кількість магнію, який забезпечує здоров’я мускулатури. Він також міститься в авокадо і зелених овочах”,- підказали медики. Вони додали, що одним з найефективніших способів уникнути болю в попереку також є регулярне виконання вправ, що зміцнюють м’язи корпусу. Їх поєднання з корисними продуктами особливо дієво підтримує здоров’я спини.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Користь води з лимоном: факти і переваги за висновками медиківКористь води з лимоном: факти і переваги за висновками медиків Воду з лимоном вважають одним із популярних напоїв серед прихильників здорового способу життя. Три простых ежедневных привычки для улучшения памятиПамять – это важная составляющая нашего когнитивного функционирования. Three simple daily habits to improve memoryMemory is an important component of our cognitive functioning. Drei einfache tägliche Gewohnheiten zur Verbesserung des GedächtnissesDas Gedächtnis ist ein wichtiger Bestandteil unserer kognitiven Funktionen. Trzy proste codzienne nawyki poprawiające pamięćPamięć jest ważnym elementem naszego funkcjonowania poznawczego. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||