|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
14.05 - 10:24
Як швидко позбутися болю в животі під час місячних: лежача вправа від гінеколога| Здоровье
.jpeg)
Як швидко позбутися болю в животі під час місячних: лежача вправа від гінекологаПМС, менструація, овуляція… Періодичного болю у животі жінкам майже не уникнути. На щастя, спеціальні методики можуть швидко позбавити неприємних відчуттів. Якщо у тебе болить живіт, і ти підозрюєш, що в цьому винен не голод чи несвіжа їжа, а черговий період циклу, спробуй зробити цю легку вправу на дихання. Все, що для нього буде потрібно – можливість кудись прилягти. А ще книга, планшет чи інший легкий предмет такого розміру — для контролю роботи м’язів.
На думку акушера-гінеколога Дженніфер Лінкольн, експерта програми з жіночого здоров’я Flo, така практика допомагає знизити спазми і покращити відходження газів — основні причини періодичних болів у животі під час циклу.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Benefits of water with lemon: facts and benefits according to the conclusions of doctorsWater with lemon is considered one of the popular drinks among supporters of a healthy lifestyle. Польза воды с лимоном: факты и преимущества по выводам медиковВоду с лимоном считают одним из популярных напитков среди поклонников здорового образа жизни. Користь води з лимоном: факти і переваги за висновками медиківКористь води з лимоном: факти і переваги за висновками медиків Воду з лимоном вважають одним із популярних напоїв серед прихильників здорового способу життя. Три простых ежедневных привычки для улучшения памятиПамять – это важная составляющая нашего когнитивного функционирования. Three simple daily habits to improve memoryMemory is an important component of our cognitive functioning. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||