Диетолог Пономарева назвала худшие продукты, если у вас началась весенняя аллергия

Сезон сенной лихорадки начался, и, хотя в настоящее время нет надежного лекарства, эксперты считают, что вы можете справиться с симптомами, следя за тем, что вы едите.


Хотя лекарства от сенной лихорадки не существует, есть несколько способов облегчить симптомы, такие как чихание, кашель и зуд в глазах.



Выдержанный сыр

Сожалею всем любителям сыра, но, по мнению экспертов, выдержанный сыр на самом деле является «одним из худших продуктов, которые вы можете есть при аллергии». Он часто содержит гистамины — как вы, вероятно, можете догадаться по названию, это вещество, страдающие сенной лихорадкой, должны избегать любой ценой.

Молочные продукты





Алкоголь

Еще один отличный способ уменьшить воздействие сенной лихорадки — сократить употребление алкоголя.

Многие виды алкоголя содержат гистамины, которые делают аллергию еще более серьезной. Сульфиты, которые содержатся во многих видах алкоголя, также являются плохой новостью, поскольку они также могут ухудшить симптомы.




Кофе

Напиток вызывает высвобождение гистамина, врага сенной лихорадки, было обнаружено, что он вызывает застой в печени, что делает симптомы еще более серьезными. 

Ключевые слова: