|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
21.05 - 16:25
Что на самом деле происходит в организме, если отказаться от сахара на 1 неделю| Здоровье
.jpeg)
Что на самом деле происходит в организме, если отказаться от сахара на 1 неделюВот как ее тело на самом деле отреагировало на отказ от сахара.
Будь то сладости или обычные продукты, сахар вездесущ и часто скрыт в продуктах, где вы вряд ли ожидаете его появления. Неудивительно, что каждый потребляет в среднем более 30 кг сахара в год. "Если сахар потребляется в больших количествах, уровень сахара в крови может повыситься, и в результате высвобождение инсулина может привести к резистентности к инсулину. Кроме того, сахар увеличивает риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения печени", - говорит врач-диетолог Василиса Пономарева специально для МедикФорум.
Задача без сахара: без сахара 7 днейВажно избежать скрытого сахара в обработанных пищевых продуктах, а не просто перестать класть сахар в чай или есть пирожные. "Примеры скрытого сахара включают пакетированный фруктовый сок и готовые соусы".
Пономарева объяснила, что происходит с организмом после отказа от сахара.
https://www.medikforum.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Ryzyko reakcji alergicznych na płyn wydzielany przez chrząszcze: co warto wiedziećChrząszcze są niezwykle interesującymi i ważnymi elementami naszego ekosystemu Das Risiko allergischer Reaktionen durch die von Käfern abgesonderte Flüssigkeit: Was Sie wissen solltenKäfer sind unglaublich interessante und wichtige Teile unseres Ökosystems. The risk of allergic reactions from the liquid secreted by beetles: what you should knowBeetles are incredibly interesting and important parts of our ecosystem. However, some types of beetles can secrete a liquid that can cause allergic reactions in humans. Риск аллергических реакций от жидкости, выделенной жуками: что знатьЖуки являются невероятно интересными и важными частями нашей экосистемы Ризик алергічних реакцій від рідини, виділеної жуками: що варто знатиЖуки є неймовірно цікавими і важливими частинами нашого екосистеми |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||