|
|||||||||
|
|
||||||||
22.05 - 20:27
Медики розповіли, кому протипоказані фініки| Здоровье
Медики розповіли, кому протипоказані фінікиФініки славляться своїми позитивними властивостями, тому їх часто рекомендують навіть дієтологи. Однак в деяких випадках вживання даних сухофруктів протипоказано, про що попередили медики. У фініках багато корисних речовин, включаючи клітковину, білок, калій, магній, марганець, вітаміни K, C, B6, а також мідь, залізо і т.д. також в їх складі чимало антиоксидантів, здатних знижувати ризик розвитку ряду проблем зі здоров’ям. Флавоноїди і фенолова кислота дозволяють скоротити запалення, тоді як каротиноїди корисні для серця. Одне з досліджень підтверджує, що ті, хто в день з’їдали по сім фініків, демонстрували поліпшення по частині травних процесів. Сприяє цьому в тому числі клітковина, що перешкоджає різкого стрибка рівня цукру в крові. Для ласунів фініки здатні замінити звичайний цукор, оскільки містять фруктозу. З сухофрукта можна приготувати пасту, змішавши в блендері. Однак зловживати продуктом не варто, адже він досить калорійний. За рахунок магнію, кальцію і деяких інших мінералів можна знизити ризик захворювань кісткових тканин, серед яких остеопороз. Дослідження показало, що плоди фінікового дерева спрощують процес природних пологів. В рамках експерименту майже 70 породіль протягом останнього місяця вагітності вживали фініки на щоденній основі. В результаті пологи у них проходили швидше, а необхідність в штучній стимуляції знижувалася. Однак є і протипоказання. Зокрема, фініки медики не радять тим, хто страждає від синдрому роздратованого кишечника. Оскільки в них багато фруктози, це може призводити до здуття і розладу. Небезпеку продукт здатний представляти і для алергіків. У складі фініків міститься цукровий спирт, відомий як сорбіт, він в змозі провокувати діарею. https://newsyou.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Влияние ежедневного шествия на здоровье тела: научные открытияКаждый день мы делаем множество разных движений, но одно из самых распространенных и полезных – это ходьба. УЗИ беременным, для чегоО чем расскажет УЗИ беременной на разных сроках Вплив щоденної ходи на здоров'я тіла: наукові відкриттяКожного дня ми робимо безліч різних рухів, але один з найпоширеніших і корисних - це ходьба. Новые открытия в медицине: Основные признаки появления зубов мудростиСтоматология всегда остается одной из наиболее интересных областей медицины, особенно когда речь идет о возникновении зубов мудрости. New discoveries in medicine: The main signs of the appearance of wisdom teethDentistry always remains one of the most interesting branches of medicine, especially when it comes to the emergence of wisdom teeth. |
|||||||||
|