|
|||||||||
|
|
||||||||
23.05 - 09:35
Як зупинити утворення тромбів: чотири прості способи знизити ризик| Здоровье
Як зупинити утворення тромбів: чотири прості способи знизити ризикЗгустки крові, також відомі як тромби, утворюються, коли тромбоцити намагаються швидко відновити пошкоджені кровоносні судини. Намагаючись закрити їх, щоб перешкодити проходженню крізь стінки великої кількості крові, вони притягують інші тромбоцити. Всього існує кілька факторів ризику утворення тромбів, включаючи куріння, вагітність і вага. Щоб знизити його, слід дотримуватися кількох простих правил. Рух – життяЧерез пандемію коронавірусу багато хто був змушений перейти на віддалений формат роботи. В результаті час, що проводиться в стані фізичного спокою, збільшилася в кілька разів. Лікарі попереджають, що низька фізична активність уповільнює кровотік і збільшує ризик утворення тромбів. Щоб запобігти розвитку захворювання, слід періодично робити невелику гімнастику, яка змусить кров текти швидше. Кинути палитиОдним з найвідоміших факторів ризику утворення тромбів є куріння, оскільки воно сприяє пошкодженню судин. Ця шкідлива звичка також змушує тромбоцити злипатися більше, подвоюючи ризик згортання крові. СхуднувшиТе ж саме можна сказати і про ожиріння, хоча поки точного механізму залежності одного від іншого вчені не знають. Відомо, що у людей із зайвою вагою може розвинутися тромбоз глибоких вен (ТГВ) або тромбоемболія легеневої артерії. На думку фахівців, підвищений рівень жиру в організмі заважає крові текти по венах, змінює її склад і сприяє запаленню. СпортДеякі люди не мають проблем з вагою, проте схильні до надмірного згортання крові. У цьому випадку краще рішення – почати тренуватися. Вчені довели, що активний спосіб життя позитивно впливає на кровотік і покращує здоров’я в цілому.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
The influence of daily walking on the health of the body: scientific discoveriesEvery day we do many different movements, but one of the most common and useful is walking. Влияние ежедневного шествия на здоровье тела: научные открытияКаждый день мы делаем множество разных движений, но одно из самых распространенных и полезных – это ходьба. УЗИ беременным, для чегоО чем расскажет УЗИ беременной на разных сроках Вплив щоденної ходи на здоров'я тіла: наукові відкриттяКожного дня ми робимо безліч різних рухів, але один з найпоширеніших і корисних - це ходьба. Новые открытия в медицине: Основные признаки появления зубов мудростиСтоматология всегда остается одной из наиболее интересных областей медицины, особенно когда речь идет о возникновении зубов мудрости. |
|||||||||
|