Le danger d'utiliser le téléphone en position assise

Le danger d'utiliser le téléphone en position assise

Le développement constant de la technologie et le mode de vie moderne nous obligent à utiliser les smartphones presque à tout moment et en tout lieu, mais les gastro-entérologues conseillent d'être particulièrement prudents lorsqu'il s'agit d'utiliser le téléphone dans les toilettes. Dans cet article, nous examinerons deux aspects principaux pour lesquels cela peut être dangereux pour la santé.

Premièrement, utiliser votre téléphone sur les toilettes peut entraîner une position assise prolongée sur les toilettes. Cette pratique peut entraîner une pression excessive malsaine sur le rectum, pouvant entraîner des problèmes tels que des hémorroïdes ou de la constipation. Les hémorroïdes sont des veines enflées du rectum qui peuvent provoquer des saignements et des douleurs. Rester assis longtemps sur les toilettes entraîne une augmentation de la pression dans les intestins, ce qui peut aggraver cette maladie. Il est donc important de limiter le temps que vous passez avec votre smartphone aux toilettes. Un autre problème grave peut être le prolapsus rectal. Lorsque vous restez assis longtemps, vous créez une pression excessive sur les intestins, ce qui peut provoquer l'expulsion d'une partie de l'intestin par l'anus. Cela provoque un inconfort important et peut nécessiter une intervention médicale pour y remédier. Les gastro-entérologues recommandent d'éviter de rester assis longtemps aux toilettes et de se concentrer sur le processus naturel de défécation sans effort excessif.

Deuxièmement, utiliser le téléphone dans les toilettes peut entraîner une mauvaise hygiène des mains. Nous rencontrons souvent des bactéries et des germes dans les toilettes, et le plus important est de bien se laver les mains après notre visite. Cependant, lorsque vous utilisez votre téléphone en allant aux toilettes, les risques de laisser des bactéries sur votre appareil puis de le toucher après avoir quitté les toilettes augmentent.

De plus, certaines études montrent que l’utilisation du téléphone dans les toilettes peut provoquer un stress psychologique et affecter les processus physiologiques. En vous distrayant de l’acte naturel de défécation, vous pouvez provoquer des tensions dans la zone rectale et même entraîner des troubles fonctionnels.

Les gastro-entérologues recommandent de prêter plus d'attention à votre propre santé et à votre hygiène dans les toilettes, en laissant les smartphones à la porte. Cela peut aider à maintenir votre santé et à éviter des problèmes désagréables au niveau des intestins et d’autres organes digestifs. Gardez une mesure raisonnable et n'oubliez pas l'importance de la bonne position du corps lorsque vous êtes assis sur les toilettes. Votre santé intestinale est importante et vous devez en prendre soin. Notre santé est entre nos mains et nous devons faire tout notre possible pour la maintenir inchangée.