Nudności podczas okresu: co sprawia, że czujesz się źle, gdy nadchodzi okres

Nudności podczas okresu: co sprawia, że czujesz się źle, gdy nadchodzi okres

Wiele kobiet doświadcza różnych objawów w drugiej połowie cyklu miesiączkowego. Okresowi pomiędzy owulacją a początkiem miesiączki może towarzyszyć szereg objawów zwanych objawami zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Do najczęstszych objawów należą wahania nastroju, bóle głowy, zmęczenie, wzdęcia i tkliwość piersi. Chociaż nudności podczas menstruacji dotykają wiele kobiet, niestety nie mówi się o nich zbyt wiele, przez co wiele kobiet nie ma pewności, czy są one normalne, czy też powinny zwrócić się o pomoc lekarską.

Co powoduje nudności

Nie zawsze można zapobiec nudnościom podczas menstruacji, ale ustalenie, dlaczego czujesz się źle podczas menstruacji i uzbrojenie się w przydatne środki zaradcze jest całkiem możliwe. Nudności podczas menstruacji są częstym objawem związanym ze stosowaniem substancji zwanych prostaglandynami. Zazwyczaj prostaglandyny pomagają organizmowi między innymi wywołać reakcję zapalną na patogeny. Podczas menstruacji pomagają skurczyć się macicy, złuszczając błonę śluzową. Jako efekt uboczny mogą powodować nudności podczas menstruacji, czasami prowadzące do wymiotów, biegunki i bólów głowy. Nudności podczas menstruacji mogą być również spowodowane łagodnymi wahaniami poziomu hormonów płciowych, które powodują, że żołądek wytwarza nadmiar soku żołądkowego zawierającego kwas solny. Może to spowodować łagodną zgagę lub, w skrajnych przypadkach, wymioty.

Sposoby radzenia sobie z nudnościami podczas menstruacji

Kiedy ból menstruacyjny przygnębia Cię i nie wiesz, co zrobić, jeśli podczas okresu poczujesz mdłości, nie martw się, istnieją różne sposoby i metody złagodzenia tego stanu. Wiadomo, że niektóre leki, takie jak cyklodenon, są lekami ziołowymi stosowanymi w leczeniu zaburzeń miesiączkowania. Jego składniki działają normalizująco na poziom hormonów płciowych, obniżają poziom prolaktyny i tym samym likwidują nieregularne miesiączki. Oprócz tego istnieją domowe sposoby na łagodzenie skurczów i nudności: herbata imbirowa, mięta pieprzowa, cynamon i koper włoski, a także świeże powietrze.

Ogólnie rzecz biorąc, odpoczywaj i unikaj stresu oraz sytuacji, które mogą powodować niepokój. Jeśli codziennie bardzo dokuczają Ci nudności, skontaktuj się z lekarzem, który pomoże Ci znaleźć potencjalne przyczyny.