05.10 - 12:48

Женская красота и здоровье надолго


 

В последнее время ученые во всем мире заняты исследованием женского здоровья. Лучшие умы мира отвечают на вопросы о том, как женщине сохранить здоровье в современном ритме жизни, как сочетать карьеру, семью, красоту и долголетие, откуда берутся женские болезни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В ходе этих исследований было доказано, например, что многие проблемы сегодня связаны с тем, что женщины стали употреблять алкоголь и курить, почти наравне с представителями сильного пола. Учеными был составлен список рекомендаций для женщин нынешнего века, и он немного отличен от тех советов, которые давались барышням в прошлых столетиях.

Чтобы поликистоз яичников вам не угрожал, пейте витамин Д. При этом данный витамин, в сочетании с кальцием, укрепляет ногти и волосы, способствует красивой коже, и регулирует жировые отложения. А вот лишние лекарства и газированные напитки женщинам противопоказаны. И, если о вреде химических препаратов можно догадываться, то мало кто знает, почему барышням противопоказан лимонад. Оказывается, газировка разрушает хрящевую и костную ткани, и ученые видят связь в употреблении этих напитков и участившихся случаях остеопороза.

Дабы избежать заболеваний и гормональных сбоев, рожайте позже. То есть, конечно, детей в 20-25 лет иметь можно, но только в случае полной психологической готовности к материнству. А вообще современные ученые считают, что ранняя беременность и рак груди тесно связаны. А вот сексом заниматься можно, и нужно – и чем чаще это делать, тем лучше. Ученые сегодня говорят о пользе 200 актов любви в год, заниматься «этим» лучше с постоянным партнером, и, конечно, по любви.

Пить женщинам лучше всего чай, черный и зеленый. Данный напиток помогает уменьшать во рту количество вредных микроорганизмов, доказано, что именно они часто способствуют развитию женских болезней. Разумеется, от алкоголя и курения следует отказаться. Проведенные учеными исследования доказали, что никотин и спирт увеличивают на 10% риск развития онкологических заболеваний у женщин.

Есть и совсем простые советы, которые, между тем, мы не всегда соблюдаем. Необходимо следить за собственным весом, и дело здесь не в эстетической привлекательности. Избыточная масса тела – это причина серьезных болезней сосудов и сердца, а также значительное нарушение обмена веществ. Часто такая серьезная проблема, как бесплодный брак является следствием в корне неправильного образа жизни партнеров. Кроме того, необходимо мыть руки с мылом, как можно чаще – правило простое, но часто забываемое. Чистые руки помогут избежать многих внутренних болезней и кожных инфекций.

Понятно, что соблюдать все эти рекомендации сложно, ритм жизни современной женщины порой не оставляет шансов даже на то, чтобы просто выспаться. Но стоит стремиться выполнять рекомендации докторов, ведь красота нам, женщинам, необходима, да и активность до старости не помешает. Если задуматься, то в списке этом нет ничего сложного – по сути, рассказано нам, как вести здоровый образ жизни. Наверное, стоит приложить немного усилий, поначалу, чтобы в будущем не наживать серьезных проблем.

31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Супрун развенчала миф об экстренной медицинской помощи

Супрун объяснила, что у каждой бригады скорой есть каталки в автомобиле, и она должна ими пользоваться
Подробнее »»

Весенний салат из редиса с курицей, гренками и перепелиными яйцами

Легкий и вкусный салат
Подробнее »»

Идеальный тон: как избавиться от пятен после прыщей

Если ×Диета от прыщей: от каких продуктов отказаться и что стоит есть - акне тебе было мало, то после них тебя будет проблема похуже - постакне.
Подробнее »»

Либо секс, либо долголетие

Вы можете стать родителем или прожить долгую жизнь, но в этих случаях важным является количество употребляемых белков и углеводов, говорится в новом исследовании.
Подробнее »»

Назван новый срок полета человека на Марс

Эксперты заявили о возможности осуществить миссию не ранее 2039 года.
Подробнее »»

Читайте также:
23.05 - 06:34

10 вещей, которые должны быть в отпускной аптечке любой мамы

Путешествие с детьми требует от мам быть готовыми к любым неожиданностям — отдых может осложнить множество самых разных детских болячек.
Подробнее »»

23.05 - 06:09

Минздрав планирует ограничить применение уколов и перейти на таблетки

В Украине будут отдавать предпочтение неинъекционным (пероральным) формам лекарственных средств
Подробнее »»

23.05 - 05:35

Исследование: пешие прогулки эффективны в борьбе с болезнями печени

Физическая активность уменьшает риск смертности от цирроза.
Подробнее »»

23.05 - 05:07

В Киеве прошла презентация нового концептуального украинского бренда Home Wings

Ароматный кофе, самобытная библиотека, вид на ботанический сад, подвесные качели, гамаки и множество фото-зон-все что способствует ценить момент и обычные удовольствия жизни здесь и сейчас. Cпециально для супруги украинский дизайнер Андре Тан создал экскл
Подробнее »»

23.05 - 04:32

Как приготовить яблочные маффины с шоколадом

Рецепт сладких кексов к чаю с тертым шоколадом и яблочным повидлом.
Подробнее »»

23.05 - 04:08

Ученые определили диету средневековых крестьян

В основе рациона лежало тушеное мясо и овощи
Подробнее »»

22.05 - 23:37

Три признака того, что человек – социопат

Социопатия обычно возникает вследствие пережитого в детские годы насилия – физического или эмоционального.
Подробнее »»

22.05 - 23:27

Научное исследование: любовь действует на организм подобно наркотику

Согласно последним научным исследованиям выражение «любовь — это наркотик» не просто фигура речи.
Подробнее »»

22.05 - 23:09

Лифтинг лица: правда о самых популярных средствах

Кажется, даже дети знают, что такое лифтинг. Настолько часто «плывет» это слово с экранов телевизоров, с очередного рекламного плаката, со страниц модного журнала.
Подробнее »»

22.05 - 22:45

12 незначительных признаков проблем в отношениях 

Психологи и эксперты по межличностным отношениям выявили ряд тревожных знаков, на которые нужно срочно обратить внимание, если вы хотите сохранить свой союз.
Подробнее »»

22.05 - 22:06

Фуксия из черенка

Фуксия из черенка
Фуксия – растение довольно редкое, ее не часто продают в цветочных магазинах.

Подробнее »»

22.05 - 21:26

Тренировка от Кортни Кардашьян: простые упражнения, которые можно делать в отпуске

Старшая из сестер Кардашьян рассказала, как поддерживает форму на отдыхе
Подробнее »»

22.05 - 20:35

Бритни Спирс не хочет завершать карьеру и собирается вернуться на сцену

Известная американская певица Бритни Спирс, несмотря на заявления своего менеджера о плохом самочувствии, не собирается завершать карьеру.
Подробнее »»

22.05 - 20:10

Плодовое буйство

Июль и август не особенно богаты на урожай плодов лекарственных растений. Но в эти летние месяцы нас радуют известные и любимые в народе боярышник, черемуха, черника и шиповник. Именно о них пойдет речь сегодня.
Подробнее »»

22.05 - 19:54

Как грамотно объяснить ребенку, что родители разводятся

Расставание папы и мамы может нанести огромную психологическую травму маленькому человеку. Как помочь детям пережить этот сложный период?
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...