05.10 - 12:48

Женская красота и здоровье надолго


 

В последнее время ученые во всем мире заняты исследованием женского здоровья. Лучшие умы мира отвечают на вопросы о том, как женщине сохранить здоровье в современном ритме жизни, как сочетать карьеру, семью, красоту и долголетие, откуда берутся женские болезни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В ходе этих исследований было доказано, например, что многие проблемы сегодня связаны с тем, что женщины стали употреблять алкоголь и курить, почти наравне с представителями сильного пола. Учеными был составлен список рекомендаций для женщин нынешнего века, и он немного отличен от тех советов, которые давались барышням в прошлых столетиях.

Чтобы поликистоз яичников вам не угрожал, пейте витамин Д. При этом данный витамин, в сочетании с кальцием, укрепляет ногти и волосы, способствует красивой коже, и регулирует жировые отложения. А вот лишние лекарства и газированные напитки женщинам противопоказаны. И, если о вреде химических препаратов можно догадываться, то мало кто знает, почему барышням противопоказан лимонад. Оказывается, газировка разрушает хрящевую и костную ткани, и ученые видят связь в употреблении этих напитков и участившихся случаях остеопороза.

Дабы избежать заболеваний и гормональных сбоев, рожайте позже. То есть, конечно, детей в 20-25 лет иметь можно, но только в случае полной психологической готовности к материнству. А вообще современные ученые считают, что ранняя беременность и рак груди тесно связаны. А вот сексом заниматься можно, и нужно – и чем чаще это делать, тем лучше. Ученые сегодня говорят о пользе 200 актов любви в год, заниматься «этим» лучше с постоянным партнером, и, конечно, по любви.

Пить женщинам лучше всего чай, черный и зеленый. Данный напиток помогает уменьшать во рту количество вредных микроорганизмов, доказано, что именно они часто способствуют развитию женских болезней. Разумеется, от алкоголя и курения следует отказаться. Проведенные учеными исследования доказали, что никотин и спирт увеличивают на 10% риск развития онкологических заболеваний у женщин.

Есть и совсем простые советы, которые, между тем, мы не всегда соблюдаем. Необходимо следить за собственным весом, и дело здесь не в эстетической привлекательности. Избыточная масса тела – это причина серьезных болезней сосудов и сердца, а также значительное нарушение обмена веществ. Часто такая серьезная проблема, как бесплодный брак является следствием в корне неправильного образа жизни партнеров. Кроме того, необходимо мыть руки с мылом, как можно чаще – правило простое, но часто забываемое. Чистые руки помогут избежать многих внутренних болезней и кожных инфекций.

Понятно, что соблюдать все эти рекомендации сложно, ритм жизни современной женщины порой не оставляет шансов даже на то, чтобы просто выспаться. Но стоит стремиться выполнять рекомендации докторов, ведь красота нам, женщинам, необходима, да и активность до старости не помешает. Если задуматься, то в списке этом нет ничего сложного – по сути, рассказано нам, как вести здоровый образ жизни. Наверное, стоит приложить немного усилий, поначалу, чтобы в будущем не наживать серьезных проблем.

31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Какие вещи не стоит одалживать даже близким 

Нам с детства велят делиться, но что если использование чужой расчески может повлечь за собой серьезный вред здоровью?
Подробнее »»

Ученые планируют возродить динозавров

Древние животные могут появиться уже через 5-10 лет
Подробнее »»

Учёные нашли одну ошибку во всех диетах сразу

Приближается долгожданное лето, и появляется всё больше желающих привести себя в форму.
Подробнее »»

Чем больше времени мы проводим с мамой, тем дольше она будет жить

Ученые из Калифорнийского университета установили: одиночество существенно влияет на процессы в организме, которые ассоциируются со старостью.
Подробнее »»

Почему так полезно бывать на природе?

Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо «очищает голову», дает ясность?
Подробнее »»

Читайте также:
20.03 - 13:34

Диетологи назвали продукты, которые вызывают воспаление

Эти продукты можно встретить на кухне почти у всех, и на первый взгляд они не представляют никакой угрозы, даже имеют репутацию полезных.
Подробнее »»

20.03 - 13:03

Человек оказался способен улавливать изменения в магнитном поле Земли

Каким образом происходит восприятие магнетизма в организме людей, ученые пока не знают.
Подробнее »»

20.03 - 12:36

Медики нашли новый способ лечения рака простаты

Вопреки популярной медицинской теории о том, что тестостерон повышает риск развития раковых опухолей предстательной железы, исследователи-онкологи из Калифорнийского университета выступили с предложением использовать гормональную терапию на основе тестост
Подробнее »»

20.03 - 12:08

Что нужно учитывать на этапе планирования диеты: предусмотрительность как основа результатов

Как гласит народная мудрость, готов сани летом, а телегу зимой. Справедливо сказанное и в рамках подготовки к диете
Подробнее »»

20.03 - 11:49

Исследователи: тайна личности Джека-Потрошителя раскрыта

Исследователи из Ливерпульского университета Джона Мурса вычислили настоящую личность Джека-Потрошителя благодаря генетическому тесту.
Подробнее »»

20.03 - 11:07

Всё для здорового сна ребенка

«Спит как младенец», – умиленно произносят, глядя на мирно сопящего кроху.
Подробнее »»

20.03 - 10:32

Почему я могу уснуть в любой момент? Причины появления нарколепсии и способы лечения

Когда вы слышите слово «нарколепсия», вряд ли представляете дневных сонь, способных «отключиться» в любой момент.
Подробнее »»

20.03 - 10:08

Люди не взрослеют к 18 годам, - ученые

С научной точки зрения в 18 лет подавляющее большинство людей никак не может быть взрослыми.
Подробнее »»

20.03 - 09:33

Эксперты раскрыли, когда занятия спортом приносят наибольшую пользу

Международная исследовательская группа рассказала о том, в каком возрасте занятия спортом приносят наибольшую пользу.
Подробнее »»

20.03 - 09:01

«Ультраобработанные» продукты питания повышают риск смерти: список наиболее опасных

Люди, которые часто употребляют ультраобработанные продукты, подвергаются повышенному риску смертности.
Подробнее »»

20.03 - 08:30

Кожная сыпь может быть опасным симптомом - врачи

На страницах издания Express врачи Британской ассоциации дерматологов рассказали о том, что кожная сыпь может совершенно неожиданно оказаться симптомом рака легких.
Подробнее »»

20.03 - 08:03

11 советов для тех, кто не хочет болеть весной

Весна непростое время для организма. На фоне радости от ярких и солнечных дней, долгожданной зелени деревьев, человек зачастую испытывает усталость, апатию и проблемы со здоровьем. Могут обостряться хронические болезни, снижается иммунитет.
Подробнее »»

20.03 - 08:02

Аромалампа: оживи атмосферу

Ароматическая лампа - отличная возможность для созидания притягательной атмосферы, в которой витают благоухающие нотки приятной расслабленности, романтичной настроенности, уюта, умиротворения - всего, чего пожелаете. Ее можно использовать и в доме, и на р
Подробнее »»

20.03 - 07:44

Физик из Японии смог доказать, что время можно повернуть вспять

Такеши Морита выдвинул гипотезу, согласно которой квантовые системы невозможно охладить до нуля.
Подробнее »»

20.03 - 07:32

Путь к сердцу мужчины зависит от его знака Зодиака

На протяжении всей тысячелетней истории человечества, мужчины верили, что женщинам подвластна некая магия, с помощью которой они так очаровывают…
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...