26.03 - 07:41

7 фактов о морщинах, которые полезно знать 


 

По наличию или отсутствию морщин на лице судят о возрасте человека, к сожалению, преждевременное старение кожи сейчас не является редкостью.

Это семь важных фактов о морщинах.

Морщины являются часть процесса старения, избежать их невозможно. По наличию или отсутствию морщин на лице судят о возрасте человека. Преждевременное старение кожи не является редкостью, существует множество способов его предотвратить. Хороший уход за кожей и понимание собственной физиологии позволяют не сталкиваться с морщинами как можно дольше. Это самые важные факты о морщинах, их нужно знать.

Появление морщин обусловлено генетикой
Образованию морщин способствуют плохая экология, неправильное питание, солнечное излучение и стрессы, но эти причины не главные. Самую важную роль берет на себя генетика, как правило, у близких родственников одинаковое расположение морщин на лице. Если у тебя появляются такие же морщины, как у мамы, тети или бабушки, то нужно начинать с ними бороться как можно быстрее.

Генетические морщины не пройдут сами по себе.
Морщины вызывает переедание и недоедание
Если ты будешь есть слишком много или слишком мало, то повысишь вероятность появления ранних морщин. Периодические диеты для снижения веса при неправильном питании в оставшиеся периоды не помогут, колебания веса становятся причиной появления глубоких морщин на талии, груди, бедрах, шее и руках. Питание должно быть умеренным, чтобы рацион предоставлял необходимое количество питательных веществ, не больше и не меньше. При недоедании тело становится обезвоженным, страдает от дефицита питания, это отражается на состоянии кожи. Кожа теряет упругость и покрывается морщинами.

Морщины появляются из-за солнечного света
Люди, которые часто находятся на солнце, сталкиваются с проблемой раннего старения кожи гораздо чаще. Для того, чтобы обезопасить себя от избытка солнечного излучения, нужно использовать солнцезащитные средства. Защита от солнца нужна в любом возрасте и в любое время года.

Пищевые привычки имеют значение
Употребление большого количества нездоровой пищи сказывается не только на весе, но и на состоянии кожи. Вредные продукты усугубляют процессы старения. Для того, чтобы остановить образование морщин, нужно наполнить свой рацион фруктами, овощами и зеленью, не менее важно пить много воды. Алкоголь — это еще одна привычка, которая работает против молодости кожи, он вызывает обезвоживание и усиливает окислительный стресс.
Витамины работают против морщин
Рекомендация есть фрукты и овощи придумана не просто так, эти продукты рассматриваются в качестве источника витаминов для кожи. Самые ценные витамины для кожи — это А, С и Е, они присутствуют во фруктах, орехах и овощах.

Качество сна и морщины взаимосвязаны
Количество морщин на лице зависит от того, как ты спишь. Если постоянно спать на одной стороне лица, то на этой стороне морщины появятся раньше, чем на другой. Недостаток сна тоже усугубляет ситуацию, для того, чтобы как можно дольше оставаться молодым, организму нужен полноценный отдых.

Беспокойство и стресс вызывают морщины
Тревожность из-за проблем на работе или в личной жизни приводит к морщинам, причем не только на лице, но и на других частях тела. Таким образом, одно из необходимых средств против морщин — это позитивное мышление. Оставаясь счастливым, ты продлеваешь свою молодость.

https://woman.rambler.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
24.05 - 08:44

Потеря веса: подсчет калорий важнее, чем «есть мало, но часто»

В наше время множество диет, начиная от диеты по группе крови и заканчивая строгим постом, обещают потерю веса.
Подробнее »»

24.05 - 08:03

Что необходимо знать перед посещением Вьетнама

Вьетнам – это страна, в которой вы почувствуете гармонию и безопасность. Тем не менее, некоторые туристы жалуются на агрессивных уличных продавцов, недобросовестных туроператоров и лихих водителей. Однако, если подойти к планированию путешествия раз
Подробнее »»

24.05 - 07:34

Ученые назвали губительные для фигуры продукты

Исследователи из Национального института здравоохранения США дали научное обоснование гипотезе о негативном влиянии промышленно обработанных продуктов на вес.
Подробнее »»

24.05 - 07:05

В жвачке нашли ДНК викингов

Эти образцы были обнаружены в Хусеби-Клеве на западе Швеции
Подробнее »»

24.05 - 06:42

Чем полезны бананы для здоровья

Бананы успокаивают нервы и спасают от изжоги
Подробнее »»

24.05 - 06:07

Домашнее консервирование. Часть 1

Не успеем мы с вами оглянуться, как придет пора новых заготовок. А это значит, что мы будем бегать по знакомым и соседям в поисках подходящих рецептов.
Подробнее »»

24.05 - 05:21

Ученые нашли растение, останавливающее коварную форму рака

В борьбе с онкологией пищевода эффективны экстракты листьев растения, которое можно найти только на острове Маврикий.
Подробнее »»

24.05 - 04:41

Улучшение качества сна как метод лечения метаболических синдромов

Мы все чувствуем себя лучше после полноценного ночного сна, но, как показывают результаты исследований, недостаток качественного сна повышает риск развития второго типа диабета, ожирения и других метаболических расстройств.
Подробнее »»

24.05 - 04:01

Неизвестная сила пробила в Млечном Пути «дыру»

Возможно, бреши были оставлены сгустками темной материи.
Подробнее »»

23.05 - 23:38

Пять опасных медицинских состояний, которые можно обнаружить во время обследования глаз

Вы, наверное, слышали о том, что глаза — зеркало души. Суть в том, что в этом зеркале отражается не только душа, но и состояние здоровья нашего организма.
Подробнее »»

23.05 - 23:04

Акупунктура и здоровье глаз

Глаза – отражение общего здоровья организма. Диабет и сердечно-сосудистые болезни могут быть обнаружены опытным врачом по глазам.
Подробнее »»

23.05 - 23:04

Интим не предлагать: почему миллениалы не спешат заводить семьи и страдают от пониженного либидо?

Вике 29 лет. Несколько месяцев назад она вернулась из Лондона, где пять лет переучивалась с юриста на дизайнера интерьера и проходила стажировку в местном дизайнерском бюро. За обедом девушка говорит мне, что за все время, пока она жила в Британии, дважды
Подробнее »»

23.05 - 22:26

Почему опасно наращивать ногти

Многие девушки не могут отрастить свои ногти, поэтому часто делают наращивание.
Подробнее »»

23.05 - 22:03

В Киеве открыли обновленный Музей Почты

Музей можно будет посетить бесплатно
Подробнее »»

23.05 - 21:24

Клей для внутренних органов моментально «запечатывает» раны

Необычное средство разработали китайские ученые. Оно прошло испытания на свиньях и скоро может появиться в арсенале врачей.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...