|
|||||||||
|
|
||||||||
12.08 - 04:36
При регулярной работе с гаджетами нужно есть определенные продукты| Красота
Это необходимо для защиты зрения. Специалисты советуют налегать на еду, которая содержит большое количество витаминов и омега-3 жирные кислоты. Об этом сообщает medikforum.ru. Длительная работа перед монитором компьютера и другими электронными устройствами, которые вынуждают напрягать зрение, грозит близорукостью и синдромом сухого глаза. Эксперты отмечают, что самый важный продукт для зрения, содержащий омега-3 жирные кислоты, это рыба. Особенно стоит обратить внимание на полезные качества скумбрии и сельди. Важно есть большое количество фруктов, овощей и других продуктов с содержанием каротиноидов. Они делают зрение более острым, укрепляют здоровье сетчатки. Стоит добавить в ежедневный рацион блюда с кукурузой, апельсины, морковку, сельдерей. После 40 лет нужно каждый год записываться на прием к офтальмологу, так как это опасный период: увеличивается риск возникновения глаукомы и катаракты. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|