16.11 - 22:22

7 признаков хронической усталости, которые легко пропустить


 

Переутомленность — опасное состояние, и многие в нем пребывают месяцами. Грозит серьезными нарушениями в работе мозга вплоть до летального исхода.

 

Если человек почти круглосуточно посвящает себя умственному труду и пренебрегает физической активностью, он сильно рискует, пишет The Sun.

Доброкачественный миалгический энцефаломиелит, широко известный как синдром хронической усталости, не устраняется даже с помощью отдыха и длительного сна. Эту болезнь называют невидимой, так как со стороны человек кажется вполне здоровым. Но тоже до поры до времени — пока симптомы не наберут обороты.

Врач общей практики Сара Джарвис перечислила признаки устойчивого многоуровневого нарушения работы ЦНС из-за хронического переутомления.

1. Усталость до костей

Она отличается от обычной усталости из-за стрессов. Это состояние, когда человеку трудно выполнять даже привычные, повседневные действия: он быстро устает и хочет скорее отдохнуть. Ощущается истощение каждой мышцы тела, как после тяжелого физического труда.

2. Сон не работает

Ночной отдых не снимает эти симптомы. Наоборот — после сна состояние может ухудшиться. Например, возникает чувство рвоты.

3. Физические упражнения не дают энергии

Уставшие от умственного труда любят ходить в спортзал. Там они «перезагружаются», набираются сил. Для человека с хронической усталостью даже поход в магазин за углом сравним с восхождением на высокую гору.

4. Боли в мышцах и суставах

Причем лечение у невролога, хирурга, ревматолога не приносит облегчения.

5. Проблемы с концентрацией

Страдает скорость реагирования на внешние раздражители. Тяжело сконцентрировать внимание, решить в уме простую задачу. Могут появляться кратковременные проблемы с памятью. Возникает ощущение, будто мозг в тумане, причем постоянно.

6. Депрессивные состояния

Нередко появляется апатия: не хочется начинать новые дела и завершать старые. Кроме того, может быстро меняться настроение, появляться беспричинная агрессия, у женщин — плаксивость.

7. Соматические симптомы

У многих людей с хронической усталостью есть головокружения, тошнота, учащенное сердцебиение. Слишком остро могут восприниматься звуки, яркий свет.

Коротко говоря, организм не может восстановиться даже после небольших потерь энергии. Если человек обнаружил у себя нечто подобное, ему стоит обратиться к врачу.

https://news.yellmed.ru/

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Почему женщинам не нужно пить кофе

Привычка пить напитки с кофеином по утрам могут серьёзно навредить.
Подробнее »»

Названы опасные свойства продуктов из сои

Специалисты провели исследование и выявили опасные свойства продуктов из сои.
Подробнее »»

Специалист рассказал, что помогает избежать темных кругов под глазами

Для защиты от темных кругов под глазами необходимо достаточно пить воды и употреблять богатые витаминами продукты, утверждает специалист по пластической и эстетической хирургии из Германии Пейман Бамдад.
Подробнее »»

Народные методы: как избавиться от острой зубной боли

Острая зубная боль может поразить любого человека, причём в самый неожиданном месте.
Подробнее »»

Как подобрать корректирующее белье 

Считаете ли вы свою фигуру идеальной? Мало кто из нас ответит на этот вопрос утвердительно.
Подробнее »»

Читайте также:
12.12 - 13:36

Найдено лучшее вещество для здоровья мозга

Медики провели исследование, чтобы обнаружить способ предотвращения старения мозга.
Подробнее »»

12.12 - 13:27

Назван способ определить рак легких при помощи стула

Лечение рака легких при обнаружении заболевания на поздних стадиях становится затруднительным, однако ученые назвали способ, позволяющий определить признаки болезни уже на ранних стадиях, используя обычный стул.
Подробнее »»

12.12 - 12:55

Ученые: аспирин утратил свою силу в профилактике сердечных заболеваний и рака

Согласно исследованиям, регулярный прием препарата не дает положительного эффекта, к тому же повышает риск развития кровотечений.
Подробнее »»

12.12 - 12:34

Победивших рак людей подстерегает ещё одна опасность

Люди, которые смогли победить рак, впоследствии чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем здоровые люди, показало исследование ученых из США.
Подробнее »»

12.12 - 11:34

В США и Европе метформин заподозрили в опухолях

Власти США и Европы исследуют возможную связь метформина с химическими компонентами, способными провоцировать рак.
Подробнее »»

12.12 - 11:31

Медики рассказали о последствиях употребления авокадо

Медики рассказали, к чему может привести употребление авокадо.
Подробнее »»

12.12 - 10:29

Астения, или почему усталость никак не проходит?

Осенью и зимой очень часто люди чувствуют себя разбитыми, усталыми, лишенными всех жизненных сил.
Подробнее »»

12.12 - 10:27

Виртуальные платья и пластиковые кроссовки: странные тренды моды на 2020 год

«Окей, бумер», — скажет вам молодежь, если вы впервые слышите об этих нововведениях модной индустрии.
Подробнее »»

12.12 - 09:27

Названы самые загрязненные пестицидами продукты

Американские ученые провели исследование, чтобы определить самые загрязненные пестицидами продукты.
Подробнее »»

12.12 - 09:06

Назван самый полезный плов для здоровья

Рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным давлением и диабетом.
Подробнее »»

12.12 - 08:54

Антипохмельный кефир: как правильно употреблять напиток при алкогольных отравлениях

Антипохмельный кефир: как правильно употреблять напиток при алкогольных отравлениях
Подробнее »»

12.12 - 08:22

Вопрос: почему к вечеру отекают ноги?

Сижу ли я на работе весь день, нахожусь на отдыхе или целыми днями ношусь по делам.
Подробнее »»

12.12 - 07:32

Прием антибиотиков до облучения поможет сражаться с раком

Антибиотики известны своей способностью противостоять пагубному воздействию бактерий. И вот теперь выяснилось, что эти лекарства усиливают свойства организма сражаться с раком.
Подробнее »»

12.12 - 07:17

Врач-нутрициолог назвала продукты, поднимающие настроение

Врач-нутрициолог Анна Скидоненко назвала продукты, поднимающие настроение.
Подробнее »»

12.12 - 06:34

Как правильно увлажнять кожу лица: 5 главных ошибок в использовании крема 

Кожа вне зависимости от возраста нуждается в постоянном увлажнении. Где-то 25% воды в организме приходится на кожные покровы.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...