|
|||||||||
|
|
||||||||
16.11 - 22:22
7 признаков хронической усталости, которые легко пропустить| Красота
Переутомленность — опасное состояние, и многие в нем пребывают месяцами. Грозит серьезными нарушениями в работе мозга вплоть до летального исхода.
Если человек почти круглосуточно посвящает себя умственному труду и пренебрегает физической активностью, он сильно рискует, пишет The Sun. Доброкачественный миалгический энцефаломиелит, широко известный как синдром хронической усталости, не устраняется даже с помощью отдыха и длительного сна. Эту болезнь называют невидимой, так как со стороны человек кажется вполне здоровым. Но тоже до поры до времени — пока симптомы не наберут обороты. Врач общей практики Сара Джарвис перечислила признаки устойчивого многоуровневого нарушения работы ЦНС из-за хронического переутомления. 1. Усталость до костей Она отличается от обычной усталости из-за стрессов. Это состояние, когда человеку трудно выполнять даже привычные, повседневные действия: он быстро устает и хочет скорее отдохнуть. Ощущается истощение каждой мышцы тела, как после тяжелого физического труда. 2. Сон не работает Ночной отдых не снимает эти симптомы. Наоборот — после сна состояние может ухудшиться. Например, возникает чувство рвоты. 3. Физические упражнения не дают энергии Уставшие от умственного труда любят ходить в спортзал. Там они «перезагружаются», набираются сил. Для человека с хронической усталостью даже поход в магазин за углом сравним с восхождением на высокую гору. 4. Боли в мышцах и суставах Причем лечение у невролога, хирурга, ревматолога не приносит облегчения. 5. Проблемы с концентрацией Страдает скорость реагирования на внешние раздражители. Тяжело сконцентрировать внимание, решить в уме простую задачу. Могут появляться кратковременные проблемы с памятью. Возникает ощущение, будто мозг в тумане, причем постоянно. 6. Депрессивные состояния Нередко появляется апатия: не хочется начинать новые дела и завершать старые. Кроме того, может быстро меняться настроение, появляться беспричинная агрессия, у женщин — плаксивость. 7. Соматические симптомы У многих людей с хронической усталостью есть головокружения, тошнота, учащенное сердцебиение. Слишком остро могут восприниматься звуки, яркий свет. Коротко говоря, организм не может восстановиться даже после небольших потерь энергии. Если человек обнаружил у себя нечто подобное, ему стоит обратиться к врачу.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|