15.12 - 05:39

8 полезных привычек для вечной молодости и красоты


 

Каждая женщина мечтает о безупречной коже, идеальной фигуре и шикарных волосах.

Маски, массажи, обертывания, спа-процедуры, уколы красоты, диеты – мы согласны на все, лишь бы привести тело в порядок и подольше сохранить молодость.

Предлагаем другой путь решения проблемы. Достаточно привить себе несколько привычек – и уже через месяц обрадуетесь новому отражению в зеркале.

Употребляйте льняное семя
Семена льна прекрасно очищают организм от шлаков и токсинов, восстанавливают обмен веществ. Употреблять их нужно утром, натощак, по одной столовой ложке. Семена разжевывают и запивают стаканом теплой воды. Через полчаса можно приступать к завтраку.

Ежедневное употребление этих маленьких семечек наладит работу пищеварительной системы, восстановит структуру кожи, волос, ногтей. К тому же с помощью чудо-средства удастся сбросить парочку лишних килограммов.

Делайте салат из свеклы
Постарайтесь есть его ежедневно. Из всех продуктов, которые участвуют в очищении крови, свекла на первом месте. Бордовый овощ наладит работу внутренних органов и улучшит состояние кожи.

Не забывайте об орехах
В качестве перекусов обязательно берите орехи. Любые, 50 граммов в день. Этого достаточно, чтобы волосы и ногти стали крепкими и здоровыми.

Питайте лицо витаминами
Чтобы предупредить старение кожи, разгладить первые морщинки перед сном наносите на кожу лица смесь витамина Е и глицерина. Для приготовления питательного средства понадобится 10 граммов глицерина и 3-4 капсулы витамина.

Кожу предварительно очистите. Можно сделать легкий массаж и затем нанести смесь.

 

Используйте скраб для тела
Кожа тела тоже нуждается в отдельном уходе. Для этого подойдет очень простой скраб, который можно сделать дома.

Все, что нужно, это смешать стакан жирной сметаны со стаканом морской соли. После принятия душа наносим средство на кожу, массируем легкими движениями и смываем. Скраб отлично очищает, питает и дезинфицирует.

Заботьтесь о пятках
Чтобы добиться эффекта младенческих пяточек, перед сном нужно надевать на них особую «пижаму». Каждый вечер после душа наносите на ступни сливочное масло и несколько капель мяты. Надевайте хлопковые носочки и ложитесь спать.

Если проводить процедуру ежедневно, через несколько недель ступни изменятся до неузнаваемости.

 

Балуйте волосы масками
Чтобы локоны выглядели чистыми и здоровыми, одного мытья недостаточно. Необходимо «подкармливать» их масками и бальзамами. Предлагаем приготовить маску на основе порошка горчицы, которая заметно улучшит структуру волос, сделает их сильными и блестящими.

Горчицу разводим водой и добавляем чайную ложку репейного масла. Наносим на вымытые слегка подсушенные волосы, держим около получаса и смываем.

Жирные, склонные к перхоти волосы очень полезно ополаскивать теплой водой с добавлением ментолового масла. Пропорции: 5 капель масла на литр воды. Уже после первого применения почувствуете невероятную легкость и свежесть волос.

 

Ухаживайте за ресницами и бровями
И конечно, не оставляем без внимания бровки и реснички. Они тоже нуждаются в ежедневном питании. Чтобы ускорить рост волосков и разбудить спящие луковицы, смазывайте их касторовым, миндальным, персиковым либо обычным оливковым маслом.

Как и волосы, ресницы и брови желают, чтобы их расчесывали. В качестве расчески подойдет щеточка от старой туши. По бровям нужно пройтись в направлении от носа к вискам, ресницы расчешем сверху и снизу от корней к кончикам.

Проделывать такие манипуляции необходимо два раза в день: утром и вечером. Результат будет заметен уже через неделю.

https://news.yellmed.ru/

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Названы 5 калорийных, но не вредных для фигуры продуктов

Сыр, шоколад, авокадо, оливковое масло пополняют собой список продуктов, которые калорийны, однако при этом приносят здоровью и фигуре больше пользы, чем вреда
Подробнее »»

Диетолог рассказала, кому нельзя пить минеральную воду

Пить лечебную минеральную воду здоровому человеку не рекомендуется, заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
Подробнее »»

7 тревожных звоночков о том, что вам пора к психологу 

Часто люди недооценивают важность заботы не только о физическом, но и о психическом здоровье, в результате чего сталкиваются со многими проблемами — бессонницей, апатией, стрессами, нервозностью и депрессией.
Подробнее »»

Немеццие врачи: объятия и физическая близость полезны для здоровья

Объятия стимулируют выработку гормонов счастья и улучшают самочувствие. Контакт с телом важен - он помогает взрослым справляться со стрессом, детям помогает расти. Ежегодный «Всемирный день объятий» (National Hugging Day) должен подтолкнуть нас 22 января,
Подробнее »»

Общие симптомы, свойственные всем видам рака

Врачи назвали симптомы, свойственные одновременно многим видам онкологических заболеваний.
Подробнее »»

Читайте также:
22.01 - 17:54

4 способа предотвратить обезвоживание

Обезвоживание может вызвать у вас усталость, головную боль и сухость кожи.
Подробнее »»

22.01 - 17:31

Исследование: из-за интернета студенты хуже усваивают знания

Этот эффект усугубляется чувством одиночества.
Подробнее »»

22.01 - 16:50

Какие овощи и фрукты защищают от рака кишечника

Снизить риск возникновения рака кишечника смогут некоторые продукты питания.
Подробнее »»

22.01 - 16:36

Изменение запаха в спальне может указывать на появление постельных клопов

Если в спальне вдруг изменился запах, это может оказаться предупреждающим сигналом о появлении постельных клопов.
Подробнее »»

22.01 - 15:59

Звучат, как мелодия: мужчины рассказали о привлекательных женских именах

В арсенале обольщения у женщин — и косметика, и наряды, и жесты, и взгляды.
Подробнее »»

22.01 - 15:47

Новый суперфуд: 5 полезных свойств кудрявой капусты

Кудрявая капуста — это питательный суперпродукт, принадлежащий к овощам семейства крестоцветных.
Подробнее »»

22.01 - 14:43

Как распознать панкреатит

Доктор медицинских наук, профессор Андрей Кригер рассказал о симптомах панкреатита.
Подробнее »»

22.01 - 14:43

Цифровой детокс: зачем сознательно выходить из сети

Смартфон стал неотъемлемой частью повседневной жизни. Прокрутить ленту Facebook или Instagram по дороге на работу, ответить на несколько сообщений WhatsApp во время обеда и снова проверить электронную почту в постели вечером: вид мобильного телефона вызыв
Подробнее »»

22.01 - 13:37

Еще одна причина есть шоколад

Если вам нужна еще одна причина есть шоколад
Подробнее »»

22.01 - 13:28

Хронический тонзиллит: когда удалять миндалины, объяснил врач

Об опасностях недолеченной ангины рассказал терапевт Филипп Кузьменко.
Подробнее »»

22.01 - 12:58

Крепость рукопожатия может многое рассказать о здоровье

Наличие слабого рукопожатия связано с общим слабым здоровьем, риском большего количества травм и более значительным временем восстановления после них.
Подробнее »»

22.01 - 12:34

Министерство здравоохранения запретило известные препараты для наркоза

Лекарственные средства изъяты для исследований
Подробнее »»

22.01 - 11:55

Шокирующие случаи

Еда — неотъемлемая часть жизнь. Все мы знаем, что пища должна быть полезной и качественной, но всегда ли мы об этом помним и беспокоимся? Зачастую большинство думает только о вкусовых качествах блюд, забывая о том, что в них могут содержаться токсины.
Подробнее »»

22.01 - 11:29

Как восстановить печень после употребления алкоголя

Алкоголь разрушает все системы организма
Подробнее »»

22.01 - 10:41

Исследование: замена сладких закусок на чернослив оказала благотворное влияние на здоровье

Ученые из Государственного университета Сан-Диего изучали, могут ли перекусы черносливом снижать, или даже предотвращать, факторы риска хронических заболеваний, которые встречаются у любителей рафинированных углеводных закусок.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...