|
|||||||||
|
|
||||||||
08.02 - 16:59
6 базовых правил ухода за ногами| Красота
Этой частью тела нужно заниматься не только летом, когда носим открытую обувь, а круглый год. Лучше всего с солью. Они освежают, подтягивают кожу ног, борются с отеками. Помимо соли, можно добавлять в воду гель для душа, несколько капелек оливкового масла – оно хорошо увлажняет, размягчает кутикулу. Не следует держать ступни в горячей водичке дольше 15 минут, иначе эпидермис и ногтевые пластины размякнут. Ухаживайте за ногтями Периодически давайте ноготкам отдых от лака. Если постоянно накрашены, со временем обесцветятся. Подстригать их следует щипчиками из нержавеющей стали, уголки закруглять пилкой. Кутикулу обрезать не стоит – лучше просто аккуратно отодвигать. Делать эти процедуры оптимально после ванночки для ног. Не забывайте про пилинг Он необходим для удаления ороговевшего эпидермиса. После отшелушивания уходовая косметика впитывается гораздо лучше. Учитывая, что кожа на ступнях грубая, выбирайте крупнозернистые скрабы. Но не увлекайтесь интенсивными пилингами – не чаще 1-2 раз в неделю. Избавляйтесь от мозолей Если своевременно этого не делать, на ступнях могут образоваться трещины. Лучше всего обрезать натоптыши после отмачивания ног в ванночке. Используйте для этой процедуры пемзу, шлифовальную пилочку. Чтобы избежать появления мозолей, натоптышей, носите удобную обувь. Увлажнение, парафинотерапия Одна из самых больших ошибок в уходе за ножками – недостаточное увлажнение. Чтобы восполнить дефицит влаги, утром наносите на ступни увлажняющий крем, перед сном – питательную маску. Для максимального эффекта после впитывания маски наденьте хлопковые носочки. Можно воспользоваться и специальными увлажняющими лосьонами. Хорошо смягчает кожу ног парафин. Теплый воск активизирует приток крови к ступням, способствует раскрытию пор, которые активно поглощают влагу. Ели воск начал остывать, оберните ноги полотенцем – так тепло сохранится надолго. Устраните потоотделение Пот – излюбленная среда обитания бактерий, грибка. Не следует носить синтетические носки, искусственную обувь – они мешают коже дышать и активизируют потоотделение. Чтобы устранить плохой запах, следите за гигиеной, пользуйтесь тальком, антиперсперантом. Если страдаете сахарным диабетом, ежедневно проверяйте, нет ли на коже изменений – порезов, покраснений, язвочек, волдырей. Не удаляйте натоптыши и мозоли самостоятельно, не ходите босиком. Источник: https://news.yellmed.ru/
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Зачем ранок следует начинать с холодного душаЧи знали ви, що початок дня може вирішити вашу продуктивність і настрій на протязі усього дня Jedzenie dla umysłu: jakie pokarmy wzbogacą Twój mózgUmysł jest jednym z najważniejszych organów w organizmie człowieka, a jego praca uzależniona jest od wielu czynników, m.in. odżywiania Nahrung für den Geist: Welche Lebensmittel bereichern Ihr GehirnDer Geist ist eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers und seine Funktion hängt von verschiedenen Faktoren ab, unter anderem von der Ernährung. Food for the mind: what foods will enrich your brainThe mind is one of the most important organs in the human body, and its work depends on various factors, including nutrition. Їжа для розуму: які продукти збагатять ваш мозокРозум - один із найважливіших органів у людському тілі, і його робота залежить від різноманітних чинників, включаючи харчування. |
|||||||||
|