|
|||||||||
|
|
||||||||
15.01 - 08:34
Правильная диета полезна для кожи| Красота
Правильная диета полезна для кожиМожет ли правильное питание уменьшить симптомы некоторых заболеваний кожи? Результаты исследования это подтверждают. Задумывались ли вы над тем, насколько питание влияет на состояние кожи? Исследования показывают, что любой диетический дисбаланс, дефицит питательных веществ или избыток вредных компонентов отражаются на коже. Особенно это касается дефицита различных витаминов, минералов и жирных кислот. Покрытая пятнами и прыщами сухая или жирная кожа - повод для серьёзных волнений множества людей. И вот некоторые дерматологические состояния, при которых диета играет определяющую роль. Герпетиформный дерматит - это генетическое заболевание, сопровождающееся сыпью и проблемами с пищеварением при употреблении глютена. Пациентам положена безглютеновая диета, которая и поможет избавиться от сыпи. Атопический дерматит проявляется у людей с повышенной чувствительностью к различным аллергенам, включая и пищевые продукты. В каждом конкретном случае эти аллергены разные, поэтому необходимо внимательно следить за тем, что вы едите, и как ваш организм реагирует на ту или иную пищу. Диета с высоким содержанием углеводов и высоким гликемическим индексом (много риса, хлеба или шоколада) может приводить к развитию угревой сыпи. А вот жиры и животные белки помогают снизить её тяжесть. Если вы страдаете от псориаза, налегайте на жирные кислоты Омега-3 и антиоксиданты вроде витаминов C, Е и бета-каротина. Довольно часто при псориазе отмечается дефицит фолиевой кислоты как побочный эффект от лекарства метотрексата, поэтому лучше почаще есть зелёные листовые овощи и фрукты. К различным триггерам вульгарной пузырчатки относят чеснок, кофе, чай, пиво, вино, горчичное масло и пищевые консерванты. Острая крапивница также может стать следствием воздействия какого-то пищевого аллергена, который придётся искать. Наконец состояние под названием розацеа (покраснение лица) возникает после употребления «горячих» напитков вроде алкоголя, острой пищи и табака. Откажетесь от них, и лицо не будет так сильно краснеть. https://www.medikforum.ru/
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Pot dla skóry twarzy: co powiedzą dermatolodzyDzięki nowym badaniom i trendom w urodzie pot stał się głównym przedmiotem pielęgnacji skóry twarzy. Піт для шкіри обличчя: що скажуть дерматологиЗа допомогою нових досліджень і тенденцій у красі, піт став предметом уваги в догляді за шкірою обличчя. How many eggs a day is safe: conclusions from doctorsEggs are an important part of many people's diets because they contain many beneficial nutrients. Wie viele Eier pro Tag sind sicher: Schlussfolgerungen von ÄrztenEier sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung vieler Menschen, da sie viele nützliche Nährstoffe enthalten. Ile jaj dziennie jest bezpieczne: wnioski lekarzyJajka są ważnym elementem diety wielu ludzi, ponieważ zawierają wiele korzystnych składników odżywczych. |
|||||||||
|