|
|||||||||
|
|
||||||||
09.04 - 13:56
Як звичка перевіряти смартфон з самого ранку шкодить здоров’ю, розповіли вчені| Красота
Як звичка перевіряти смартфон з самого ранку шкодить здоров’ю, розповіли вченіБагато людей відразу після пробудження беруть в руки телефон або смартфон, перевіряють соціальні мережі і месенджери, або відразу починають виконувати якісь робочі завдання. Однак фахівці вважають, що така звичка може нашкодити здоров’ю. Дослідження Гетеборзького університету в Швеції показало, що висока частота використання мобільних телефонів впливає на психічне здоров’я молодих людей. Дослідницька група складалася з учасників у віці 20-24 років. За їх станом спостерігали протягом року. В результаті була виявлена пряма негативна залежність між високим рівнем використання мобільних телефонів і стресом, порушеннями сну і симптомами депресії, як у жінок, так і у чоловіків. Ще одне дослідження того ж університету виявило схожу тенденцію в порушенні сну у тих, хто часто користується комп’ютером. Частий перегляд електронної пошти та листування в чатах безпосередньо впливали на рівень стресу і порушення сну, а також знижували працездатність. Крім того, використання комп’ютера в нічний час збільшувало ризики безсоння і також негативно впливало на психічне здоров’я як чоловіків, так і жінок. https://newsyou.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Продолжительность пробежки: рекомендации экспертовВажность движения и физической активности в настоящее время признана одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Czas trwania: zalecenia ekspertówZnaczenie ruchu i aktywności fizycznej jest obecnie uznawane za jeden z kluczowych aspektów zdrowego stylu życia. Laufdauer: Empfehlungen von ExpertenDie Bedeutung von Bewegung und körperlicher Aktivität gilt heute als einer der Schlüsselaspekte eines gesunden Lebensstils. Тривалість пробіжки: рекомендації експертівВажливість руху та фізичної активності нині визнана як один із ключових аспектів здорового способу життя. Wissenschaftler enthüllen die Geheimnisse der Beschleunigung des HautregenerationsprozessesDie Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, das sich ständig erneuert. |
|||||||||
|