30.11 - 22:14

8 продуктов, от которых Вы зря отказываетесь 


 

Казалось бы, сало и мармелад — вредная пища и ее нужно полностью исключать из своего рациона. На самом деле, даже вредные, на первый взгляд, продукты могут оказаться необходимыми для Вашего организма.

1. Мармелад
Как Вы знаете, мармелад состоит из агар-агара. Данное вещество способствует нормализации работы печени и мозга, выводу токсинов, укреплению суставов и иммунитета, а также снабжает Ваш организм йодом. Поэтому мармелад в умеренных количествах никак не пойдет Вам во вред.

2. Сгущеное молоко (не сгущенка)
Благодаря тому, что сгущеное молоко содержит в составе большой процент молока, в небольших количествах оно очень полезно для костей и мышц. Так Вы поможете своему организму лучше усваивать кальций.

3. Сало
Даже диетологи рекомендуют ежедневно включать в свой рацион по 20-30 граммов сала. В нем не только содержатся витамины А, Е и D, но арахиновая кислота, которая способствует укреплению иммунитета и снижению уровня холестерина в Вашем организме.

4. Сухари
Речь идет не о магазинных сухарях, в которые добавляют много вредных порошков и усилителей вкуса. Гораздо полезнее будут домашние сухари с солью и чесноком, поскольку они содержат в составе фосфор, кальций, фтор, витамины группы В, а также клетчатку. Все перечисленные вещества положительно сказываются на Вашем пищеварении.

5. Мороженое
Во-первых, мороженое содержит в составе фосфор и кальций, которые, в свою очередь, укрепляют Ваши кости. Во-вторых, в него также входят витамины А, В, С, D, Е и К, препятствующие свертыванию крови. Кроме этого, мороженое способствует снижению веса, поскольку организм сжигает больше калорий во время того, как Вы употребляете холодную пищу. Помните, что здесь говорится не о мороженом с красителями и дополнительным сахаром, а именно о пломбире.

6. Жвачка
Жевательная резинка без сахара благоприятно сказывается на здоровье Ваших зубов, поскольку во время жевания выделяется слюна, которая борется с бактериями и очищает ротовую полость от остатков пищи. Так же, как и мороженое, жвачка способствует похудению, потому что ускоряет обмен веществ в организме. Рекомендуется ее жевать не больше 5-10 минут после еды.

7. Кока-кола
Кока-кола помогает при переедании. Из-за того, что в этой газировке повышенная кислотность, тяжелая пища будет перевариваться легче. Также она содержит много кофеина, который Вас взбодрит и сконцентрирует, когда это понадобится.

8. Соль
Соль — необходимое вещество для нашего организма и клеток. Употребление соли в разумных количествах нормализует кислотно-щелочной и водный балансы, укрепляет нервную и кровеносную системы. Также соль принимает участие в налаживании работы пищеварения. 


https://woman.rambler.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Раскрыта ключевая причина частой смерти от рака

Американские ученые смогли объяснить связь между беременностью у представителей животного мира и высокой уязвимостью перед раком у людей.
Подробнее »»

Проблема подмышек: как избавиться от запаха пота без антиперспиранта

Врачи не советуют увлекаться косметическими средствами из-за содержащихся в них вредных веществ.
Подробнее »»

Врачи предупреждают: учащенное мочеиспускание из-за холода вредит здоровью

Учащенные позывы помочиться, которые мы испытываем в холодное время года, могут вредить здоровью, утверждают британские врачи.
Подробнее »»

Как ожирение разрушает мозг

Ожирение провоцирует развитие воспалительных процессов в головном мозге у подростков, выяснили учёные из университета Сан-Паулу (Бразилия).
Подробнее »»

Иглодержатели: виды, параметры соответствия

Сшивание тканей – процесс, требующий от врача-хирурга и высочайшего мастерства, и ювелирной точности
Подробнее »»

Читайте также:
10.12 - 21:30

Питание футболистов: какие секреты стоит позаимствовать

Спортсмены тщательно следят за тем, что лежит в тарелке.
Подробнее »»

10.12 - 20:44

Врачи рассказали, кому нельзя есть хурму

Несмотря на то, что данный фрукт богат витаминами, его необходимо с осторожностью есть тем, у кого есть некоторые заболевания.
Подробнее »»

10.12 - 20:17

Названо главное правило удержания низкого веса после диеты

Специалисты в области питания назвали главное правило удержания сниженного веса по окончании строгой диеты.
Подробнее »»

10.12 - 19:14

Как рубцевание кожи на ладонях связано с раком

Учёные сообщили, что выявлена связь между рубцеванием кожи на ладонях и высокой вероятностью развития злокачественных новообразований.
Подробнее »»

10.12 - 19:11

10 домашних масок от морщин вокруг глаз

Приходит время, когда женщины начинают задумываться о своем возрасте, и что самое неприятное, обнаруживают первые признаки старения на лице. Обычно это происходит к 30 годам.
Подробнее »»

10.12 - 18:27

Врач рассказал, как могут навредить зимой усы и борода

Столичный врач Андрей Тяжельников заявил, что хотя усы и борода зимой могут согревать, вреда от них все же больше, чем пользы.
Подробнее »»

10.12 - 18:11

Медики назвали способные остановить расстройство желудка продукты

Расстройство желудка — достаточно распространённая и весьма неприятная проблема.
Подробнее »»

10.12 - 17:58

Синдром безотказного человека: как научиться говорить «нет»

Нужно видеть грань между отзывчивостью и услужливостью, иначе вам сядут на шею.
Подробнее »»

10.12 - 17:09

Какое состояние предупреждает о раке поджелудочной железы

Первые симптомы рака поджелудочной железы появляются на поздних стадиях, когда опухоль сдавливает соседние органы и появляется интоксикация.
Подробнее »»

10.12 - 16:42

Четыре табу, которые нужно соблюдать перед сном

Избегайте перед сном «общения» со смартфонами, планшетами и телевизором, если хотите хорошо высыпаться, дали совет немецкие специалисты.
Подробнее »»

10.12 - 16:06

Медики рассказали, когда хлеб может стать опасным для здоровья

При производстве хлеба могут допускаться ошибки, которые делают изделие опасным для здоровья.
Подробнее »»

10.12 - 15:34

Можно ли надолго выпрямить волосы?

Женщинам свойственно экспериментировать с волосами: стричь, заплетать косы, украшать их цветами, лентами и заколками, завивать, укладывать в прически.
Подробнее »»

10.12 - 14:25

6 привычек, которые только губят ваш иммунитет

Иммунитет может ухудшиться, если не следовать каким-то определённым правилам. А если поддаваться вредным привычкам, то ещё больше.
Подробнее »»

10.12 - 14:04

От какой пищи развивается рак простаты

Учёные из Медицинского научно-исследовательского центра при Университете Макгилла нашли прямую связь между питанием и развитием рака простаты.
Подробнее »»

10.12 - 13:56

6 продуктов для тонкой талии: сжигаем жир на животе

Диетологи перечислили продукты, избавляющие от висцерального жира.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...