Одно яблоко в день поможет женщине омолодиться

Британские ученые провели исследование относительно влияния регулярного употребления яблок на здоровье женщин. В эксперименте исследователей принимали участие женщины в возрасте 25-45 лет, которые в течение полугода ежедневно съедали одно яблоко.

Специалисты наблюдали за состоянием здоровья добровольцев и отметили омолаживающий эффект от яблок. По мнению ученых, общему оздоровлению организма способствует содержание во плодах полифенолов и флавоноидов, которые регулируют окислительные процессы в клетках. Влияние этих мощных антиоксидантов улучшает работу сердца и способствует профилактике заболеваний сердечнососудистой системы.

Кроме того, яблоки улучшают пищеварение, работу печени и поджелудочной железы, положительно влияют на нормализацию кишечной микрофлоры и выведение токсинов. Кожа омолаживается благодаря нейтрализации действия свободных радикалов. Здоровое состояние внутренних органов и систем положительно отображается на лице: уменьшается количество морщин, выравнивается цвет кожи, а в глазах появляется блеск.

Ученые настаивают, что всего лишь одно яблоко в день способно творить чудеса. Они рекомендуют провести такоей исследование каждому, и убедиться в положительном влиянии яблок.

Отметим, по словам экспертов, ежедневное потребление яблок позволит женщине выглядеть на 16-27 лет моложе своих сверстниц.

Напомним, ранее ученые сообщали, что оливковое масло благодаря своему составу может помочь предотвратить заболевания, связанные с возрастом.

Инф. potok.ua