От недосыпания отдельные нейроны мозга «отключаются»

При недосыпании часть нейронов мозга уходит в сон самостоятельно, а остальные поддерживают организм в активном состоянии, считают исследователи из США и Италии.

Исследователи провели опыты на крысах, в ходе которых животным вводили электроды в разные участки коры головного мозга и заставляли спать на 4 часа меньше обычного. После чего грызуны бодрствовали и были активными, но некоторые нейроны ушли в сон.

Животные, которым не дали выспаться, совершали много мелких ошибок при выполнении заданий. Однако на общей энцефалограмме мозга его сонные участки не отразились, подчеркивают ученые.

Эксперты считают, что недостаток сна вызывает состояние «спячки» отдельных нейронов, что отражается на снижении качества деятельности человека во время бодрствования. Организму необходим полноценный отдых, утверждают исследователи.

medicinform.net