5 рекомендацій експертів: як позбутися целюліту

5 рекомендацій експертів: як позбутися целюліту

Целюліт - це проблема, з якою зіштовхуються багато жінок у світі. Це стан, коли шкіра стає нерівною і грубою через збільшення жирових клітин під нею. Це може стати причиною відчуття нестатку упевненості в собі, і тому багато жінок шукають способи, як позбутись целюліту.

Рекомендації експертів для боротьби з целюлітом

Ось декілька рекомендацій експертів, які допоможуть вам позбутись целюліту:

1. Збалансована дієта: Їжте здорову їжу, що містить багато фруктів, овочів, білків і здорових жирів. Уникайте обробленої їжі, швидких вуглеводів та пересоленої їжі.

2. Вправи: Регулярні вправи можуть допомогти вам знизити целюліт. Рекомендовано тренування на силових тренажерах, які допоможуть збільшити м'язову масу і знизити жирові клітини.

3. Гідротерапія: Гідротерапія - це процедура, яка включає в себе застосування холодної або гарячої води на шкіру. Вона допомагає покращити кровообіг і позбавитися від накопичення води в тканинах.

4. Масаж: Масаж може допомогти зняти напругу в м'язах і покращити кровообіг. Це може знизити вигляд целюліту.

5. Питна вода: Питна вода може допомогти збільшити обсяги кровообігу і допомогти знизити целюліт. Приймайте достатню кількість води кожен день, щоб підтримувати свій організм у здоровому стані.

Кращі креми від целюліту

Якщо ви дійсно хочете позбавитися целюліту, можна спробувати використовувати креми від целюліту. Однак, потрібно знати, що не всі креми будуть ефективними і не всі вони підходять для всіх типів шкіри. Тому, перед вибором крему від целюліту, необхідно врахувати декілька факторів.

Ось декілька кращих кремів від целюліту на ринку, які рекомендують експерти:

1. Nivea Firming Good-Bye Cellulite Gel-Cream: цей крем містить кофеїн, L-карнітин і натуральні екстракти. Він працює для підтримки гладкої і здорової шкіри, зменшення вигляду целюліту і підвищення її еластичності.

2. Clarins Body Lift Cellulite Control: цей крем містить рослинні екстракти та кофеїн, які зменшують вигляд целюліту та зміцнюють шкіру.

3. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream: хоча цей крем не спеціально розроблений для боротьби з целюлітом, він містить гіалуронову кислоту, яка здатна покращити зовнішній вигляд шкіри і зменшити вигляд целюліту.

4. Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream: цей крем містить гарантовану бразильську суміш, яка здатна покращити мікроциркуляцію крові та зміцнити шкіру.

5. Vichy CelluDestock: цей крем містить кофеїн і L-карнітин, які підтримують швидше зниження вигляду целюліту.

Пам'ятайте, що жоден крем від целюліту не зможе допомогти у повній мірі, якщо ви не приділятимете увагу своєму харчуванню, руховій активності і загальному здоров'ю. Разом із застосуванням кремів від целюліту, рекомендовано дотримуватися здорового способу життя, включаючи збалансовану дієту та регулярні фізичні вправи

http://ladyhealth.com.ua/